Run.GPS Community Server - nahe Hinterwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	63	0	84
0.50	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	97	70	112
1.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	101	78	117
1.50	0.33	07:44	2.58	23:16	0	0	99	87	119

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2018 13:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:50

Aktive Zeit:

0.00:27:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.16	18:59	0	0	61	0	84
0.00:05:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	71	64	82
0.00:10:00	05:00	0.18	2.11	28:24	0	0	100	87	112
0.00:15:00	05:00	0.24	2.86	20:59	0	0	106	102	111
0.00:20:00	05:00	0.23	2.80	21:25	0	0	104	91	117
0.00:25:00	05:00	0.28	3.34	17:58	0	0	93	78	115
0.00:30:00	05:00	0.15	1.80	33:20	0	0	102	89	119
0.00:35:00	01:50	0.10	3.40	17:38	0	0	97	93	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:59 /km

Max. Tempo:

09:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen und zurück 12.10.2018	4.58	13:07
Dieses Training	2.98	20:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

91.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

119 bpm

Herzeffizienz:

0.54 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	36%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	36%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	28%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:21	0.00	609	0
2	00:45	0.00:10:29	0.66	632	0
3	00:09	0.00:11:49	0.70	650	0
4	00:34	0.00:12:23	0.72	660	0
5	00:06	0.00:13:26	0.75	672	0
6	00:16	0.00:14:07	0.77	681	0
7	00:06	0.00:15:17	0.83	689	0
8	00:07	0.00:21:25	1.13	756	0
9	00:26	0.00:22:11	1.16	761	0
10	00:26	0.00:26:21	1.35	809	0
11	00:11	0.00:30:32	1.59	817	0
12	00:08	0.00:31:00	1.61	817	0
13	01:30	0.00:31:16	1.61	817	0
14	01:21	0.00:32:52	1.64	822	0
15	00:09	0.00:34:18	1.68	831	0
∑	08:18