Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Wandern

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:12	2.21	27:12	28	7	0	0	0
1.00	1.00	29:23	2.04	29:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:25	3.44	17:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:34	2.66	22:34	38	0	0	0	0
5.00	1.00	16:48	3.57	16:48	22	3	0	0	0
6.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
7.00	0.30	09:20	1.95	30:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 09:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:19

Aktive Zeit:

0.01:48:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.69	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.06	19:36	3	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.36	17:53	22	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.50	13:19	9	11	0	0	0
0.02:20:00	13:19	0.53	2.38	25:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:48 /km

Max. Tempo:

10:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2013	4.00	15:00
20.01.2019	3.16	19:01
Kaltensteinpfad in Lebach 03.10.2011	2.92	20:34
Dieses Training	2.86	21:00
24.10.2015	2.44	24:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

476

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:30	0.00:00:22	0.00	243	0
2	02:22	0.00:23:42	0.93	223	0
3	06:19	0.00:29:39	1.18	219	0
4	04:35	0.00:40:48	1.53	219	0
5	00:06	0.00:46:58	1.60	218	0
6	00:37	0.00:52:09	1.80	220	0
7	00:23	0.00:54:15	1.87	220	0
8	01:22	0.01:16:58	3.18	263	0
9	00:55	0.01:30:57	4.00	285	0
10	02:07	0.01:32:21	4.05	284	0
11	00:33	0.01:35:11	4.18	273	0
12	08:49	0.01:37:42	4.33	271	0
13	01:01	0.01:48:23	4.64	260	0
14	01:06	0.01:50:54	4.85	254	0
15	01:33	0.01:52:26	4.93	257	0
16	00:31	0.01:54:09	5.02	246	0
17	00:41	0.01:55:43	5.10	244	0
18	01:40	0.01:56:48	5.13	239	0
19	02:07	0.02:28:01	7.21	247	0
20	00:16	0.02:31:20	7.30	248	0
∑	44:33