Run.GPS Community Server - nahe Büsnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Büsnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:08	2.47	24:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:14	2.45	24:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
4.00	0.11	03:01	2.11	28:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2018 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:46

Aktive Zeit:

0.01:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:46	0.41	2.84	21:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:10 /km

Max. Tempo:

12:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2020	16.46	03:39
31.07.2024	5.68	10:33
27.07.2024	5.23	11:28
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
21.01.2017	5.13	11:41
24.03.2020	5.10	11:45
Dieses Training	2.78	21:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

277

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:03:00	0.15	468	0
2	00:11	0.00:12:25	0.66	480	0
3	00:17	0.00:12:40	0.67	479	0
4	03:42	0.00:27:29	1.47	472	0
5	01:03	0.00:32:36	1.58	466	0
6	01:21	0.00:33:46	1.62	460	0
7	00:46	0.00:37:36	1.76	469	0
8	00:59	0.00:41:33	1.95	464	0
9	00:21	0.00:47:04	2.23	465	0
10	02:18	0.00:50:07	2.39	469	0
11	03:13	0.01:05:52	3.13	463	0
12	00:17	0.01:09:24	3.17	464	0
13	00:08	0.01:10:31	3.23	461	0
14	01:07	0.01:14:55	3.44	470	0
15	00:16	0.01:25:16	3.98	467	0
16	01:38	0.01:27:05	4.07	459	0
∑	18:02