Run.GPS Community Server - nahe Dachswald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Wandern

Ort:

Dachswald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:11	1.19	50:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:25	1.72	34:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
4.00	0.45	08:08	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2017 11:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:23

Aktive Zeit:

0.00:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.04	57:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.15	52:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.79	33:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.45	41:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:23	0.42	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

325

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:36	1.03	3.73	16:05	0	0	0	0	0
2	0.00:17:29	0.97	3.33	18:01	0	0	0	0	0
3	0.00:42:38	1.00	1.41	42:33	0	0	0	0	0
4	0.00:22:30	1.01	2.68	22:23	0	0	0	0	0
5	0.00:08:09	0.45	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:51	0.16	369	0
2	00:26	0.00:03:46	0.27	371	0
3	03:32	0.00:05:32	0.35	371	0
4	00:35	0.00:12:31	0.61	372	0
5	00:17	0.00:16:37	1.03	376	0
6	00:06	0.00:21:32	1.44	377	0
7	00:46	0.00:21:49	1.45	379	0
8	00:19	0.00:24:17	1.55	379	0
9	00:12	0.00:25:13	1.60	384	0
10	00:11	0.00:27:24	1.76	392	0
11	00:29	0.00:27:38	1.76	394	0
12	00:56	0.00:28:09	1.77	398	0
13	00:11	0.00:29:29	1.81	414	0
14	00:14	0.00:29:41	1.82	415	0
15	00:10	0.00:30:31	1.85	417	0
16	00:49	0.00:30:44	1.86	417	0
17	00:30	0.00:32:18	1.92	419	0
18	00:06	0.00:34:48	2.03	422	0
19	02:06	0.00:35:01	2.04	423	0
20	00:21	0.00:38:10	2.14	430	0
21	01:09	0.00:38:51	2.16	432	0
22	01:52	0.00:40:24	2.20	433	0
23	05:35	0.00:42:53	2.27	432	0
24	02:33	0.00:48:38	2.36	435	0
25	06:37	0.00:51:44	2.42	436	0
26	00:17	0.00:58:54	2.49	440	0
27	00:05	0.01:03:37	2.77	442	0
28	00:12	0.01:03:44	2.78	442	0
29	02:15	0.01:04:27	2.81	442	0
30	08:27	0.01:07:05	2.85	443	0
31	00:07	0.01:16:15	2.97	442	0
32	00:34	0.01:17:35	3.03	443	0
33	01:00	0.01:18:32	3.07	443	0
34	01:21	0.01:20:08	3.11	443	0
35	00:24	0.01:22:03	3.14	443	0
36	01:10	0.01:22:54	3.17	443	0
37	00:13	0.01:24:08	3.19	443	0
38	00:21	0.01:25:26	3.25	443	0
39	00:17	0.01:26:40	3.32	443	0
40	00:24	0.01:28:06	3.38	442	0
41	00:54	0.01:31:25	3.59	437	0
42	00:20	0.01:32:28	3.61	435	0
43	00:42	0.01:33:50	3.69	434	0
44	01:11	0.01:36:14	3.82	431	0
45	01:27	0.01:38:09	3.99	423	0
46	00:35	0.01:39:49	4.03	409	0
47	00:36	0.01:42:12	4.15	395	0
48	00:13	0.01:45:06	4.33	379	0
∑	53:26