Run.GPS Community Server - nahe Illmitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner.smekal

Sportart:

Wandern

Ort:

Illmitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	57:42	5.20	11:32	35	31	0	0	0
5.00	5.00	01:42	4.86	12:20	49	49	0	0	0
10.00	5.00	39:34	3.01	19:55	56	62	0	0	0
15.00	5.00	58:22	5.14	11:40	41	36	0	0	0
20.00	5.00	17:49	3.86	15:34	55	48	0	0	0
25.00	5.00	57:01	5.26	11:24	70	77	0	0	0
30.00	5.00	57:55	5.18	11:35	35	37	0	0	0
35.00	5.00	26:32	3.47	17:18	62	54	0	0	0
40.00	5.00	59:27	5.05	11:53	32	49	0	0	0
45.00	5.00	57:22	5.23	11:28	47	40	0	0	0
50.00	1.31	15:37	5.03	11:56	12	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2018 16:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.11:29:07

Aktive Zeit:

0.09:42:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.16	5.16	11:37	37	31	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.90	4.90	12:15	50	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.66	1.66	36:12	37	43	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.11	5.11	11:45	44	36	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.10	5.10	11:46	41	40	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.57	3.57	16:49	39	33	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.19	5.19	11:33	60	70	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.16	5.16	11:37	40	41	0	0	0
0.08:00:00	00:00	2.75	2.75	21:50	60	50	0	0	0
0.09:00:00	00:00	4.83	4.83	12:25	44	67	0	0	0
0.10:00:00	00:00	5.43	5.43	11:03	47	44	0	0	0
0.11:00:00	29:07	2.45	5.05	11:53	24	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:40:24	3.54	169	0
2	00:36	0.00:51:13	4.43	160	0
3	00:32	0.00:58:54	5.08	161	0
4	03:12	0.01:15:32	6.48	164	0
5	00:47	0.01:44:19	8.73	164	0
6	00:18	0.02:16:59	11.43	159	0
7	00:06	0.02:17:47	11.53	184	0
8	31:37	0.02:18:03	11.54	186	0
9	09:15	0.02:49:57	11.58	175	0
10	00:18	0.03:00:54	11.76	164	0
11	01:01	0.03:04:06	12.01	171	0
12	01:02	0.03:51:16	16.08	159	0
13	00:12	0.04:13:40	17.98	164	0
14	00:29	0.04:29:04	19.31	166	0
15	00:38	0.04:40:45	20.25	159	0
16	00:20	0.04:47:28	20.77	158	0
17	20:47	0.05:07:53	22.59	155	0
18	00:13	0.05:29:18	22.67	169	0
19	00:06	0.05:29:34	22.68	163	0
20	00:28	0.05:31:16	22.80	158	0
21	00:41	0.06:16:13	26.85	157	0
22	03:01	0.06:43:58	29.48	154	0
23	00:26	0.07:16:22	32.10	163	0
24	00:37	0.08:01:17	35.89	168	0
25	00:21	0.08:32:00	38.14	162	0
26	22:11	0.08:34:10	38.18	162	0
27	00:32	0.09:22:12	40.45	157	0
28	01:47	0.09:31:55	41.22	160	0
29	00:23	0.09:49:17	42.50	163	0
30	00:29	0.10:20:13	45.36	161	0
31	00:33	0.10:24:50	45.70	173	0
32	00:20	0.10:36:16	46.66	170	0
33	00:19	0.11:13:09	49.98	165	0
34	00:12	0.11:16:15	50.22	162	0
35	00:20	0.11:28:47	51.31	166	0
∑	44:34