Run.GPS Community Server - nahe Oggau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner.smekal

Sportart:

Wandern

Ort:

Oggau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:32	5.74	10:27	89	103	0	0	0
10.00	10.00	46:31	5.63	10:39	126	146	0	0	0
20.00	10.00	52:06	5.35	11:13	124	86	0	0	0
30.00	10.00	53:59	5.26	11:24	103	98	0	0	0
40.00	10.00	53:21	5.29	11:20	87	83	0	0	0
50.00	10.00	00:05	5.00	12:01	65	72	0	0	0
60.00	2.82	31:41	5.34	11:14	23	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2018 04:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.11:42:19

Aktive Zeit:

0.11:07:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.35	5.35	11:13	46	66	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.24	6.24	09:37	53	53	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.64	5.64	10:39	88	94	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.47	5.47	10:58	75	73	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.20	5.20	11:33	57	34	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.35	5.35	11:13	40	40	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.87	4.87	12:19	57	61	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.68	5.68	10:34	59	53	0	0	0
0.08:00:00	00:00	5.27	5.27	11:24	46	43	0	0	0
0.09:00:00	00:00	5.28	5.28	11:22	41	32	0	0	0
0.10:00:00	00:00	4.70	4.70	12:46	35	45	0	0	0
0.11:00:00	42:19	3.78	5.36	11:12	31	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

204 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:06:55	0.52	187	0
2	00:16	0.00:41:58	3.54	170	0
3	00:30	0.01:39:54	9.52	188	0
4	00:33	0.02:56:06	16.84	195	0
5	00:51	0.03:27:27	19.70	201	0
6	04:13	0.04:12:05	23.74	180	0
7	01:04	0.05:48:58	32.39	171	0
8	01:07	0.05:58:41	33.17	164	0
9	08:33	0.06:19:26	35.00	169	0
10	01:06	0.06:32:05	35.40	169	0
11	03:47	0.07:42:16	42.48	162	0
12	00:18	0.07:47:22	42.62	164	0
13	00:24	0.08:21:58	45.79	156	0
14	00:18	0.08:24:39	46.02	162	0
15	01:07	0.08:40:26	47.41	161	0
16	00:29	0.08:42:10	47.45	164	0
17	00:16	0.08:44:10	47.61	166	0
18	00:20	0.08:44:40	47.65	163	0
19	00:20	0.08:45:09	47.70	162	0
20	01:16	0.09:42:05	52.76	149	0
21	00:19	0.10:02:46	54.58	152	0
22	00:23	0.10:29:55	57.11	162	0
23	03:50	0.10:40:09	57.98	163	0
24	00:10	0.10:44:27	58.02	167	0
25	00:16	0.10:51:08	58.23	169	0
26	00:35	0.11:35:32	62.25	164	0
∑	32:44