Run.GPS Community Server - nahe Lazins (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

turban01

Sportart:

Wandern

Ort:

Lazins (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	39:36	0.76	19:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.50	0.03	01:11	1.37	43:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2017 13:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:18

Aktive Zeit:

0.00:54:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.63	34:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.10	0.57	45:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.08	0.46	09:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:18	0.18	3.19	18:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

323

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:20	0.00	1751	0
2	02:13	0.00:05:14	0.26	1758	0
3	02:46	0.00:15:10	0.86	1743	0
4	01:50	0.00:18:17	0.90	1735	0
5	03:59	0.00:21:05	0.99	1723	0
6	01:33	0.00:29:13	1.26	1711	0
7	00:09	0.00:30:51	1.29	1709	0
8	02:04	0.00:34:14	1.49	1705	0
9	00:09	0.00:36:21	1.53	1705	0
10	01:06	0.00:39:45	1.74	1702	0
11	00:25	0.00:50:40	2.37	1660	0
12	00:55	0.00:53:50	2.55	1630	0
13	16:10	0.00:55:23	2.60	1624	0
14	20:39	0.01:11:42	2.80	1609	0
15	00:05	0.01:32:23	3.00	1608	0
16	00:23	0.01:32:39	3.02	1608	0
17	00:09	0.01:33:55	3.08	1601	0
18	00:18	0.01:51:26	4.47	1562	0
19	00:55	0.01:52:23	4.51	1561	0
∑	57:44