Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Wandern

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.50	0.35	05:36	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2017 18:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:59:10

Aktive Zeit:

0.00:54:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.12	09:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:10	0.22	3.21	18:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	7.02	08:33
23.09.2011	6.77	08:52
08.04.2013	6.70	08:57
06.03.2013	6.48	09:16
01.06.2019	6.42	09:21
21.09.2011	6.40	09:23
28.03.2017	6.03	09:57
07.09.2016	5.93	10:07
Dieses Training	4.92	12:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:22	0.01	102	0
2	00:13	0.00:00:50	0.03	105	0
3	00:10	0.00:01:04	0.04	105	0
4	00:10	0.00:04:05	0.24	95	0
5	00:24	0.00:16:49	1.34	85	0
6	00:58	0.00:20:00	1.56	89	0
7	00:48	0.01:57:32	2.36	92	0
8	00:25	0.02:06:07	3.13	86	0
9	00:47	0.02:24:33	4.76	101	0
∑	04:02