Run.GPS Community Server - nahe Opole-Szczepanowice (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

PiotrOl

Sportart:

Wandern

Ort:

Opole-Szczepanowice (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:50	8.78	06:50	12	18	0	0	0
1.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:00	12.00	05:00	18	14	0	0	0
4.00	1.00	05:05	11.80	05:05	9	9	0	0	0
5.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
7.00	0.47	02:49	10.10	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2017 08:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:20

Aktive Zeit:

0.00:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.05	0.55	49:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.42	04:50	18	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.33	04:52	18	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.03	0.41	27:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:20	0.71	9.89	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1086

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.00	193	0
2	06:59	0.00:08:40	1.25	198	0
3	00:39	0.00:15:42	1.34	201	0
4	04:56	0.00:40:00	6.22	189	0
5	00:05	0.00:45:14	6.26	193	0
6	01:53	0.00:45:20	6.26	193	0
∑	14:44