Run.GPS Community Server - nahe Sürst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puck1802

Sportart:

Wandern

Ort:

Sürst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
4.00	0.30	04:59	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2017 14:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:46

Aktive Zeit:

0.01:02:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.09	28:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:46	0.43	3.34	17:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:33 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.09	386	0
2	01:25	0.00:01:24	0.17	388	0
3	00:11	0.00:05:17	0.34	382	0
4	00:06	0.00:07:20	0.50	369	0
5	01:14	0.00:13:04	0.88	342	0
6	00:34	0.00:14:58	0.93	348	0
7	03:49	0.00:17:06	1.03	351	0
8	00:07	0.00:22:46	1.16	350	0
9	00:15	0.00:22:55	1.17	350	0
10	00:06	0.00:34:20	1.94	367	0
11	00:20	0.00:35:00	1.97	367	0
12	00:28	0.00:36:53	2.06	368	0
13	01:30	0.00:42:33	2.40	358	0
14	00:59	0.00:45:05	2.46	358	0
15	00:10	0.00:47:53	2.57	365	0
16	00:13	0.00:55:20	3.08	352	0
17	00:50	0.00:56:59	3.16	362	0
18	00:46	0.00:59:44	3.29	374	0
19	00:06	0.01:01:14	3.34	373	0
20	00:24	0.01:05:19	3.58	365	0
21	00:23	0.01:15:04	4.15	382	0
∑	14:05