Run.GPS Community Server - nahe Hohenwarthe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Wandern

Ort:

Hohenwarthe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.00	0.10	01:30	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2017 16:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:37

Aktive Zeit:

0.00:51:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.47	40:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.37	08:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.82	15:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.21	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:37	0.23	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.20	14:17
05.07.2017	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

325

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:20	3.00	4.46	13:27	51	33	0	0	0
2	0.00:18:16	1.10	3.62	16:34	4	26	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:12:45	0.81	100	0
2	00:28	0.00:14:55	0.95	96	0
3	00:08	0.00:15:50	1.01	99	0
4	00:23	0.00:21:00	1.55	98	0
5	01:53	0.00:25:51	1.92	102	0
6	00:33	0.00:28:41	2.08	96	0
7	00:28	0.00:31:46	2.35	84	0
8	00:45	0.00:32:19	2.42	89	0
9	01:10	0.00:47:37	3.45	91	0
10	00:29	0.00:49:51	3.53	84	0
∑	06:23