Run.GPS Community Server - nahe Treseburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Wandern

Ort:

Treseburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:14	1.85	32:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
4.00	0.10	02:02	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2017 14:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:10

Aktive Zeit:

0.00:33:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.75	34:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.56	16:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:10	0.19	2.22	27:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

10:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2017	4.20	14:17
Dieses Training	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

297

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:19	3.00	3.31	18:08	79	136	0	0	0
2	0.00:20:51	1.10	3.16	18:59	41	6	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:03	0.07	329	0
2	02:26	0.00:07:34	0.66	323	0
3	01:36	0.00:12:51	0.97	309	0
4	00:46	0.00:17:16	1.27	292	0
5	00:34	0.00:18:48	1.37	286	0
6	01:33	0.00:20:06	1.50	307	0
7	00:05	0.00:22:00	1.58	316	0
8	00:47	0.00:22:28	1.61	324	0
9	05:08	0.00:26:02	1.91	324	0
10	04:30	0.00:34:09	2.28	312	0
11	07:54	0.00:39:09	2.45	294	0
12	00:58	0.00:48:07	2.58	286	0
13	00:44	0.00:50:23	2.74	279	0
14	00:16	0.00:51:46	2.83	293	0
15	00:20	0.00:52:42	2.89	298	0
16	00:40	0.00:53:55	2.99	289	0
17	02:19	0.00:56:08	3.17	306	0
18	00:53	0.00:59:19	3.29	299	0
19	01:50	0.01:01:07	3.39	329	0
20	02:02	0.01:03:18	3.47	314	0
21	00:51	0.01:05:40	3.58	317	0
22	02:19	0.01:10:31	3.91	309	0
23	00:09	0.01:13:28	4.03	311	0
24	01:14	0.01:13:56	4.05	316	0
∑	40:54