Run.GPS Community Server - nahe Unsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Unsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
5.00	0.33	04:43	4.21	14:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2017 16:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:27

Aktive Zeit:

0.01:02:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.65	12:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:27	0.30	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2016	11.76	05:06
Dieses Training	4.30	13:58
07.08.2016	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:34	0.03	193	0
2	00:06	0.00:01:03	0.06	194	0
3	00:07	0.00:01:15	0.07	195	0
4	00:08	0.00:01:27	0.08	194	0
5	00:16	0.00:01:48	0.11	195	0
6	00:05	0.00:02:14	0.13	196	0
7	00:13	0.00:02:20	0.14	197	0
8	00:11	0.00:02:42	0.16	195	0
9	00:09	0.00:02:58	0.17	196	0
10	00:07	0.00:03:12	0.18	195	0
11	00:20	0.00:03:20	0.20	195	0
12	00:05	0.00:03:41	0.22	189	0
13	00:10	0.00:03:54	0.24	195	0
14	00:14	0.00:04:19	0.26	193	0
15	00:05	0.00:04:37	0.27	196	0
16	00:14	0.00:04:58	0.29	199	0
17	00:07	0.00:05:24	0.32	197	0
18	00:10	0.00:05:52	0.35	191	0
19	00:13	0.00:06:57	0.44	198	0
20	00:33	0.00:07:15	0.45	203	0
21	00:08	0.00:08:18	0.50	199	0
22	00:21	0.00:08:33	0.52	196	0
23	00:16	0.00:11:50	0.74	181	0
24	00:12	0.00:24:59	1.67	200	0
25	00:05	0.00:28:44	1.92	198	0
26	00:20	0.00:29:23	1.95	209	0
27	00:06	0.00:33:40	2.21	213	0
28	00:08	0.00:34:06	2.24	208	0
29	00:37	0.00:34:16	2.25	214	0
30	00:05	0.00:52:28	3.64	230	0
31	00:08	0.01:10:47	5.08	180	0
32	00:05	0.01:12:12	5.17	189	0
∑	06:16