Run.GPS Community Server - nahe Sandhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Sandhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
3.00	0.49	08:19	3.54	16:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2017 18:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:58

Aktive Zeit:

0.00:50:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.28	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:58	0.23	3.47	17:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:27 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2009	4.71	12:45
05.04.2009	4.11	14:36
Dieses Training	3.88	15:28
12.12.2013	3.75	15:59
15.03.2015	3.09	19:25
06.05.2015	2.23	26:56
26.04.2009	2.03	29:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

291.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

386

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:26	0.24	151	0
2	00:18	0.00:10:18	0.73	161	0
3	00:06	0.00:14:22	1.01	156	0
4	00:11	0.00:14:37	1.01	157	0
5	00:43	0.00:33:08	2.31	156	0
6	00:18	0.00:34:32	2.36	152	0
7	00:31	0.00:39:04	2.64	157	0
8	00:08	0.00:43:56	2.91	150	0
9	00:16	0.00:44:15	2.92	150	0
10	00:05	0.00:46:24	3.04	155	0
11	00:15	0.00:46:34	3.05	156	0
∑	03:08