Run.GPS Community Server - nahe Enterbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Enterbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:57	1.77	33:54	0	0	0	0	0
4.50	0.45	06:30	4.11	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2017 10:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:18

Aktive Zeit:

0.01:14:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.51	39:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:10 /km

Max. Tempo:

09:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.11.2009	6.27	09:34
Dieses Training	3.29	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:07:12	0.44	1215	0
2	00:13	0.00:16:01	0.92	1310	0
3	00:05	0.00:18:33	1.04	1327	0
4	00:16	0.00:20:18	1.13	1345	0
5	00:13	0.00:20:42	1.14	1349	0
6	00:07	0.00:21:34	1.17	1359	0
7	00:12	0.00:21:51	1.18	1363	0
8	00:39	0.00:44:28	2.74	1538	0
9	00:32	0.00:59:36	3.59	1660	0
10	00:25	0.01:08:08	4.06	1708	0
11	00:11	0.01:08:37	4.08	1711	0
12	02:21	0.01:09:03	4.08	1714	0
13	00:39	0.01:11:30	4.14	1736	0
14	00:06	0.01:12:23	4.17	1743	0
15	00:06	0.01:12:53	4.18	1748	0
16	00:53	0.01:13:02	4.19	1748	0
17	01:50	0.01:26:44	4.22	1766	0
18	01:54	0.01:28:41	4.26	1762	0
19	03:31	0.01:31:07	4.33	1741	0
20	00:08	0.01:42:56	4.95	1659	0
∑	14:29