Run.GPS Community Server - nahe Cortijada Dehesa del Calvario (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

QDyn

Sportart:

Wandern

Ort:

Cortijada Dehesa del Calvario (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:03	4.28	14:02	1	115	0	0	0
2.00	2.00	29:14	4.10	14:37	24	94	0	0	0
4.00	2.00	27:29	4.37	13:45	71	139	0	0	0
6.00	2.00	54:14	2.21	27:07	101	70	0	0	0
8.00	2.00	28:16	4.25	14:08	93	6	0	0	0
10.00	2.00	25:10	4.77	12:35	110	7	0	0	0
12.00	1.17	15:14	4.60	13:02	77	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2017 08:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:42

Aktive Zeit:

0.02:48:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.06	14:48	1	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	1	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.88	15:29	19	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.35	13:47	47	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.32	0.96	02:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	82	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.12	14:34	57	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.58	4.74	12:39	74	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	76	14	0	0	0
0.03:20:00	07:42	0.52	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:59	0.13	1279	0
2	00:07	0.00:09:40	0.68	1313	0
3	00:51	0.00:14:46	1.01	1335	0
4	02:33	0.00:47:56	3.52	1436	0
5	01:12	0.00:51:13	3.59	1421	0
6	00:34	0.01:05:26	4.66	1456	0
7	00:08	0.01:12:52	5.32	1490	0
8	00:22	0.01:16:29	5.60	1523	0
9	02:30	0.01:17:18	5.63	1506	0
10	00:08	0.01:22:39	5.88	1505	0
11	00:19	0.01:26:08	6.07	1537	0
12	23:39	0.01:29:36	6.27	1547	0
13	01:00	0.02:03:33	6.29	1545	0
14	00:26	0.02:07:41	6.41	1555	0
15	00:11	0.02:12:50	6.75	1503	0
16	01:55	0.02:38:18	8.68	1447	0
17	00:43	0.03:11:28	11.12	1343	0
18	00:29	0.03:37:27	13.17	1210	0
∑	37:20