Run.GPS Community Server - nahe Tholey (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Wandern

Ort:

Tholey (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:56	1.77	33:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2017 15:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:18

Aktive Zeit:

0.00:25:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.15	52:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:18	0.00	0.64	33:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

16:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

408

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:27	0.00	556	0
2	00:05	0.00:00:53	0.02	558	0
3	00:42	0.00:06:35	0.39	555	0
4	00:20	0.00:08:56	0.54	554	0
5	01:21	0.00:09:40	0.58	556	0
6	00:50	0.00:12:00	0.73	555	0
7	00:30	0.00:13:24	0.78	550	0
8	00:55	0.00:15:53	0.93	550	0
9	00:22	0.00:17:28	1.01	550	0
10	00:27	0.00:19:11	1.10	555	0
11	00:31	0.00:22:47	1.30	560	0
12	05:41	0.00:23:55	1.37	561	0
13	06:41	0.00:29:58	1.78	556	0
14	07:18	0.00:37:19	2.17	560	0
15	00:30	0.00:45:15	2.62	553	0
16	05:48	0.00:46:46	2.71	550	0
17	02:41	0.00:53:27	2.97	585	0
18	01:04	0.00:56:20	3.10	599	0
19	14:26	0.00:57:39	3.16	605	0
20	00:29	0.01:12:28	3.58	610	0
21	00:31	0.01:13:40	3.64	597	0
22	00:09	0.01:16:07	3.77	582	0
23	00:30	0.01:17:54	3.87	574	0
24	01:46	0.01:18:31	3.90	573	0
∑	53:54