Run.GPS Community Server - nahe Hygna (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

oldmanklaus

Sportart:

Wandern

Ort:

Hygna (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:03	2.99	20:03	46	51	0	0	0
1.00	1.00	21:46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	45:19	1.32	45:19	149	105	0	0	0
3.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:05	2.30	26:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:31	4.44	13:31	114	0	0	0	0
6.00	1.00	14:40	4.09	14:40	111	0	0	0	0
7.00	1.00	04:35	0.93	04:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:44	3.04	19:44	120	0	0	0	0
9.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
10.00	0.30	04:33	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2017 10:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:19:21

Aktive Zeit:

0.01:55:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	46	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.32	45:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.27	47:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.10	3.29	18:15	68	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.25	18:28	92	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.29	3.87	15:30	151	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.03	09:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.02	0.05	21:40	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.69	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.07	3.20	18:43	108	0	0	0	0
0.04:00:00	19:21	1.38	4.28	14:01	128	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

11:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

327

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:21	0.00	1242	0
2	00:36	0.00:08:59	0.35	1268	0
3	01:26	0.00:12:17	0.57	1292	0
4	00:30	0.00:13:46	0.66	1287	0
5	01:23	0.00:14:46	0.72	1281	0
6	00:43	0.00:24:49	1.35	1227	0
7	01:38	0.00:30:30	1.72	1228	0
8	33:39	0.00:32:28	1.78	1228	0
9	08:02	0.01:06:19	2.48	1381	0
10	06:32	0.01:15:20	2.71	1317	0
11	00:08	0.01:21:57	2.86	1273	0
12	03:23	0.01:22:10	2.87	1272	0
13	01:03	0.01:25:43	2.97	1249	0
14	00:46	0.01:28:19	3.07	1225	0
15	00:05	0.01:34:29	3.49	1216	0
16	01:01	0.01:40:52	3.93	1227	0
17	00:22	0.01:46:09	4.22	1223	0
18	01:26	0.01:51:05	4.53	1248	0
19	00:16	0.01:54:37	4.70	1244	0
20	04:56	0.01:55:04	4.70	1242	0
21	06:10	0.02:00:19	4.76	1242	0
22	00:06	0.02:17:39	5.63	1189	0
23	00:47	0.02:24:32	6.13	1123	0
24	00:33	0.02:34:16	6.78	1041	0
25	50:17	0.02:39:03	7.12	1005	0
26	02:03	0.03:30:03	7.26	999	0
27	01:10	0.03:38:46	7.81	938	0
28	06:03	0.03:50:14	8.58	908	0
29	03:13	0.03:56:52	8.88	841	0
30	00:29	0.04:16:05	10.09	700	0
31	00:37	0.04:18:43	10.29	697	0
∑	23:08