Run.GPS Community Server - nahe Nussdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Wandern

Ort:

Nussdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:32	3.86	15:32	2	47	0	0	0
1.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	60	0	0	0
3.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:06	3.51	17:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:17	2.69	22:17	32	10	0	0	0
6.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:33	4.43	13:33	47	0	0	0	0
8.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:21	4.49	13:21	41	0	0	0	0
10.00	0.06	01:27	2.66	22:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2017 10:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:06

Aktive Zeit:

0.02:20:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:31	2	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.06	14:46	0	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.72	16:09	0	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	5	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.84	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.64	16:28	87	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	103	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.45	4.36	13:45	81	0	0	0	0
0.02:40:00	01:06	0.01	0.48	06:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:56 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:23	0.00	188	0
2	00:08	0.00:01:07	0.03	188	0
3	00:10	0.00:01:18	0.04	189	0
4	00:36	0.00:01:55	0.06	193	0
5	00:08	0.00:12:27	0.79	212	0
6	00:15	0.00:12:36	0.79	213	0
7	00:06	0.00:12:53	0.81	214	0
8	00:45	0.00:18:49	1.22	225	0
9	00:51	0.00:23:52	1.54	238	0
10	00:37	0.00:37:45	2.52	285	0
11	01:07	0.00:46:22	3.02	327	0
12	00:38	0.00:58:57	3.80	383	0
13	01:11	0.01:06:17	4.20	443	0
14	00:10	0.01:22:35	5.22	465	0
15	00:08	0.01:23:02	5.24	463	0
16	00:05	0.01:23:45	5.27	456	0
17	01:34	0.01:23:53	5.28	454	0
18	00:08	0.01:27:15	5.40	469	0
19	00:10	0.01:27:26	5.40	470	0
20	00:07	0.01:27:36	5.41	470	0
21	00:05	0.01:28:23	5.44	471	0
22	00:10	0.01:28:30	5.45	471	0
23	02:21	0.01:30:33	5.57	463	0
24	01:23	0.01:33:35	5.64	463	0
25	01:00	0.01:36:34	5.71	458	0
26	03:00	0.01:51:32	6.69	412	0
27	00:26	0.02:01:35	7.18	360	0
28	00:37	0.02:22:09	8.71	255	0
29	00:31	0.02:38:30	9.95	185	0
30	00:35	0.02:40:33	10.06	186	0
∑	19:16