Run.GPS Community Server - nahe Glanegg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Wandern

Ort:

Glanegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:37	2.05	29:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	38:15	0.78	16:30	0	0	0	0	0
4.50	0.09	10:40	0.52	55:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2017 12:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:14

Aktive Zeit:

0.01:05:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:47	0	129	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.56	1.67	35:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.13	47:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	19:14	0.33	1.02	58:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:20 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2016	2.37	25:19
Dieses Training	1.98	30:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:05:03	0.00	0	0
2	00:06	0.00:06:07	0.07	735	0
3	00:10	0.00:13:35	0.64	781	0
4	00:05	0.00:14:36	0.69	779	0
5	00:27	0.00:18:21	0.89	791	0
6	00:13	0.00:23:02	1.17	828	0
7	00:06	0.00:24:24	1.23	831	0
8	00:18	0.00:29:12	1.51	864	0
9	00:50	0.00:29:44	1.55	864	0
10	00:10	0.00:31:14	1.63	870	0
11	00:36	0.00:36:09	1.91	907	0
12	00:22	0.00:37:15	1.95	915	0
13	00:17	0.00:38:46	2.01	926	0
14	00:43	0.00:39:11	2.03	928	0
15	00:18	0.00:39:59	2.05	927	0
16	00:07	0.00:40:21	2.06	929	0
17	00:20	0.00:40:33	2.06	931	0
18	00:09	0.00:41:14	2.08	940	0
19	00:23	0.00:41:31	2.09	946	0
20	00:22	0.00:42:03	2.11	955	0
21	00:17	0.00:42:54	2.15	961	0
22	00:06	0.00:43:17	2.17	962	0
23	00:17	0.00:43:38	2.18	963	0
24	00:17	0.00:46:16	2.28	984	0
25	01:15	0.00:47:04	2.31	988	0
26	00:19	0.00:49:22	2.39	1006	0
27	00:17	0.00:50:18	2.43	1017	0
28	00:20	0.00:51:29	2.49	1014	0
29	00:07	0.00:52:05	2.52	1024	0
30	01:06	0.00:52:54	2.56	1035	0
31	00:12	0.00:56:07	2.67	1060	0
32	00:11	0.00:58:18	2.85	1074	0
33	00:48	0.00:58:50	2.87	1079	0
34	01:05	0.00:59:54	2.90	1082	0
35	00:33	0.01:01:13	2.94	1084	0
36	00:44	0.01:03:01	3.01	1100	0
37	00:09	0.01:03:49	3.04	1105	0
38	00:19	0.01:04:38	3.07	1111	0
39	00:08	0.01:06:28	3.16	1128	0
40	00:15	0.01:09:19	3.28	1143	0
41	00:05	0.01:09:39	3.29	1146	0
42	00:53	0.01:09:57	3.30	1147	0
43	01:13	0.01:11:25	3.33	1154	0
44	00:12	0.01:13:12	3.38	1157	0
45	01:22	0.01:15:02	3.48	1162	0
46	00:05	0.01:16:42	3.53	1176	0
47	00:30	0.01:16:56	3.53	1178	0
48	00:12	0.01:17:39	3.56	1183	0
49	00:14	0.01:17:54	3.56	1185	0
50	00:31	0.01:19:51	3.65	1200	0
51	02:41	0.01:21:26	3.70	1204	0
52	00:13	0.01:26:05	3.87	1227	0
53	02:59	0.01:27:04	3.91	1228	0
54	00:18	0.01:39:21	4.17	1233	0
55	34:04	0.01:41:01	4.22	1232	0
56	03:54	0.02:15:20	4.57	1237	0
∑	04:35