Run.GPS Community Server - nahe Döggingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Wandern

Ort:

Döggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:00	4.48	13:24	132	17	0	0	0
5.00	5.00	08:28	4.38	13:42	72	20	0	0	0
10.00	5.00	06:45	4.49	13:21	65	74	0	0	0
15.00	5.00	26:35	3.46	17:19	74	126	0	0	0
20.00	5.00	03:14	4.74	12:39	40	197	0	0	0
25.00	5.00	57:18	5.24	11:28	67	89	0	0	0
30.00	0.34	07:47	2.65	22:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 10:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:57:10

Aktive Zeit:

0.06:15:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.58	4.58	13:06	124	17	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.24	4.24	14:10	71	5	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.52	4.52	13:17	27	55	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.89	2.89	20:47	48	54	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.71	4.71	12:44	87	127	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.72	4.72	12:43	15	217	0	0	0
0.06:00:00	57:10	4.69	4.92	12:11	68	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

574

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:50:40	30.12	4.40	13:38	527	454	0	0	0
2	0.00:06:29	0.23	2.09	28:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:25	0.07	754	0
2	00:10	0.00:01:40	0.08	754	0
3	00:06	0.00:10:51	0.79	767	0
4	00:39	0.00:11:10	0.79	767	0
5	00:05	0.00:11:52	0.82	767	0
6	00:52	0.00:14:54	1.04	761	0
7	00:22	0.00:18:45	1.27	752	0
8	00:14	0.00:40:25	3.03	672	0
9	00:53	0.00:53:21	4.05	654	0
10	00:07	0.01:00:54	4.60	645	0
11	00:20	0.01:02:21	4.69	643	0
12	00:22	0.01:11:32	5.31	633	0
13	00:10	0.01:15:37	5.57	627	0
14	00:06	0.01:17:01	5.65	625	0
15	00:28	0.01:20:32	5.85	619	0
16	00:08	0.01:25:46	6.17	615	0
17	00:05	0.01:28:10	6.35	614	0
18	00:07	0.01:44:34	7.65	595	0
19	00:07	0.01:44:42	7.66	595	0
20	00:09	0.01:58:21	8.67	582	0
21	00:06	0.01:58:40	8.68	582	0
22	00:08	0.02:02:47	9.02	581	0
23	00:28	0.02:17:47	10.18	586	0
24	00:14	0.02:35:08	11.48	596	0
25	00:11	0.02:39:37	11.79	592	0
26	00:11	0.02:39:53	11.80	594	0
27	00:08	0.02:47:37	12.41	583	0
28	01:17	0.02:59:01	13.32	600	0
29	00:12	0.03:00:20	13.34	607	0
30	00:10	0.03:08:04	13.94	617	0
31	02:04	0.03:29:34	15.59	608	0
32	00:36	0.03:32:34	15.69	610	0
33	21:03	0.03:33:53	15.74	609	0
34	00:33	0.04:06:25	16.71	627	0
35	01:28	0.04:10:34	16.99	649	0
36	00:05	0.04:27:32	18.26	649	0
37	01:23	0.04:36:41	19.02	648	0
38	00:23	0.05:11:40	21.76	658	0
39	00:05	0.05:34:39	23.65	760	0
40	00:37	0.05:38:11	23.91	768	0
41	02:23	0.06:52:36	30.24	831	0
42	00:34	0.06:56:36	30.34	823	0
∑	40:02