Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
5.00	0.15	03:25	2.61	23:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2017 13:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:55

Aktive Zeit:

0.01:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:55	0.44	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:22 /km

Max. Tempo:

10:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2017	9.52	06:18
Dieses Training	3.96	15:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:01:50	0.12	277	0
2	00:36	0.00:02:22	0.16	281	0
3	00:08	0.00:26:31	1.90	353	0
4	00:42	0.00:33:33	2.34	397	0
5	00:25	0.00:42:03	2.92	374	0
6	00:30	0.00:42:36	2.94	371	0
7	01:04	0.00:44:59	3.08	362	0
8	00:21	0.00:48:52	3.31	340	0
9	00:22	0.00:50:00	3.36	334	0
10	02:09	0.00:50:41	3.38	328	0
11	00:24	0.01:03:10	4.21	272	0
12	01:42	0.01:16:12	5.13	270	0
∑	08:35