Run.GPS Community Server - nahe Lobbe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Lobbe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	0.27	04:09	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2017 17:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:55

Aktive Zeit:

0.00:54:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:55	0.00	0.14	01:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2024	5.68	10:33
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
21.01.2017	5.13	11:41
24.03.2020	5.10	11:45
03.10.2025	5.05	11:52
15.04.2024	5.05	11:53
Dieses Training	4.20	14:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

374

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:01:36	0.09	32	0
2	00:25	0.00:04:52	0.27	39	0
3	00:18	0.00:09:30	0.61	33	0
4	00:43	0.00:13:13	0.88	34	0
5	00:05	0.00:14:47	0.94	38	0
6	01:05	0.00:22:54	1.61	34	0
7	00:17	0.00:26:09	1.77	37	0
8	00:12	0.00:36:28	2.50	37	0
9	01:32	0.00:36:43	2.51	36	0
10	00:07	0.00:49:41	3.38	35	0
11	00:26	0.01:00:29	4.27	36	0
∑	06:00