Run.GPS Community Server - nahe Sant'Andrea in Percussina (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

alyoschenka

Sportart:

Wandern

Ort:

Sant'Andrea in Percussina (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:28	3.29	18:14	19	52	0	0	0
2.00	2.00	32:55	3.65	16:27	2	26	0	0	0
4.00	2.00	34:37	3.47	17:19	17	61	0	0	0
6.00	2.00	33:42	3.56	16:51	7	21	0	0	0
8.00	2.00	25:06	4.78	12:33	55	49	0	0	0
10.00	2.00	34:59	3.43	17:30	80	6	0	0	0
12.00	2.00	08:46	13.69	04:23	41	0	0	0	0
14.00	2.00	02:26	49.32	01:13	2	3	0	0	0
16.00	2.00	03:55	30.64	01:58	4	10	0	0	0
18.00	2.00	06:50	17.56	03:25	10	16	0	0	0
20.00	0.86	11:34	4.45	13:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2017 09:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:51:24

Aktive Zeit:

0.03:01:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:40	16	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.63	16:32	3	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.68	16:18	0	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.02	14:56	17	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:45	8	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	0	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	32	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.14	3.42	17:34	100	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.30	3.89	15:25	6	4	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.88	23.65	02:32	58	29	0	0	0
0.03:40:00	11:24	0.76	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:21	0.00	342	0
2	01:06	0.00:02:12	0.14	327	0
3	01:25	0.00:43:40	0.20	335	0
4	01:55	0.00:49:00	0.48	347	0
5	00:41	0.00:55:42	0.82	360	0
6	00:27	0.00:59:54	1.06	366	0
7	00:58	0.01:01:03	1.11	367	0
8	00:54	0.01:03:45	1.23	371	0
9	00:40	0.01:08:12	1.48	374	0
10	00:27	0.01:10:33	1.73	376	0
11	00:40	0.01:12:58	1.87	378	0
12	02:08	0.01:20:41	2.31	375	0
13	00:25	0.01:35:15	3.25	390	0
14	02:24	0.01:38:29	3.44	394	0
15	00:21	0.02:17:45	4.03	386	0
16	00:25	0.02:30:23	4.94	387	0
17	00:55	0.02:31:57	5.02	388	0
18	00:15	0.02:34:36	5.15	390	0
19	02:08	0.02:35:00	5.17	392	0
20	00:22	0.02:42:55	5.55	419	0
21	02:37	0.02:43:42	5.58	422	0
22	00:52	0.02:57:21	6.37	436	0
23	00:37	0.02:58:51	6.42	436	0
24	00:35	0.03:02:15	6.61	437	0
25	00:22	0.03:04:08	6.70	440	0
26	00:14	0.03:06:10	6.82	441	0
27	01:29	0.03:17:11	7.58	446	0
28	00:20	0.03:20:34	7.70	451	0
29	00:43	0.03:41:28	9.29	492	0
30	00:18	0.03:50:46	10.02	450	0
31	00:16	0.03:56:31	10.44	398	0
32	01:49	0.03:57:48	10.51	391	0
33	03:16	0.04:01:15	10.62	375	0
34	00:39	0.04:11:37	11.21	380	0
35	02:23	0.04:22:12	11.93	379	0
36	01:31	0.04:30:18	12.38	367	0
37	00:12	0.04:39:32	17.58	337	0
38	01:38	0.04:41:41	18.11	347	0
39	05:36	0.04:50:31	20.67	330	0
40	01:58	0.04:56:34	20.80	312	0
∑	47:30