Run.GPS Community Server - nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	1	0	0	0
2.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	2	0	0	0
3.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:58	3.54	16:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	2	0	0	0
6.00	1.00	31:13	1.92	31:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:14	3.29	18:14	0	4	0	0	0
8.00	1.00	23:14	2.58	23:14	12	9	0	0	0
9.00	1.00	59:48	1.00	59:48	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:04	4.27	14:04	2	4	0	0	0
11.00	0.30	04:05	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2017 11:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:47:11

Aktive Zeit:

0.02:05:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.25	11:25	5	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.98	12:03	1	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.67	16:21	18	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.41	13:37	2	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.84	11:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.56	13:10	0	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.36	1.09	55:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.16	0.49	01:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.02	0.06	07:47	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	1	11	0	0	0
0.03:40:00	07:11	0.54	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

05:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

372

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:07:44	0.65	143	0
2	01:01	0.00:33:01	2.85	145	0
3	00:40	0.00:46:46	3.97	140	0
4	06:34	0.00:54:05	4.56	140	0
5	04:01	0.01:17:27	6.07	125	0
6	14:59	0.01:22:09	6.19	125	0
7	00:17	0.01:40:03	6.38	126	0
8	00:09	0.01:43:59	6.70	127	0
9	00:45	0.01:54:10	7.57	136	0
10	00:18	0.02:05:51	7.99	136	0
11	01:52	0.02:11:05	8.45	142	0
12	01:08	0.02:13:36	8.58	140	0
13	02:37	0.02:14:59	8.65	139	0
14	11:41	0.02:17:40	8.74	139	0
15	00:17	0.02:29:26	9.02	132	0
16	15:22	0.02:29:45	9.04	133	0
17	11:59	0.02:45:32	9.24	133	0
18	24:28	0.02:58:00	9.33	137	0
19	00:30	0.03:25:08	9.63	139	0
20	00:39	0.03:32:14	10.23	147	0
21	00:35	0.03:34:15	10.33	147	0
22	00:16	0.03:39:58	10.74	146	0
23	00:26	0.03:46:44	11.28	146	0
∑	40:56