Run.GPS Community Server - nahe Goldbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Wandern

Ort:

Goldbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
4.50	0.20	03:55	3.00	20:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2017 16:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:24:26

Aktive Zeit:

0.00:22:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:26	0.21	2.85	21:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

17:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

117

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:00:22	0.02	284	0
2	00:22	0.00:06:18	0.42	298	0
3	04:11	0.00:07:43	0.51	298	0
4	02:42	0.00:12:16	0.71	305	0
5	00:14	0.00:15:38	0.95	298	0
6	00:52	0.00:16:22	1.01	295	0
7	00:17	0.00:17:15	1.09	295	0
8	00:05	0.00:18:33	1.19	300	0
9	00:18	0.00:19:51	1.28	301	0
10	01:57	0.00:21:52	1.42	293	0
11	00:37	0.00:24:52	1.64	294	0
12	00:16	0.00:25:55	1.72	289	0
13	05:53	0.00:27:15	1.80	288	0
14	01:26	0.00:33:21	2.12	291	0
15	00:58	0.00:34:50	2.19	291	0
16	05:39	0.00:36:34	2.31	308	0
17	00:06	0.00:42:17	2.61	332	0
18	00:30	0.00:42:53	2.65	331	0
19	00:07	0.00:44:43	2.74	338	0
20	00:58	0.00:45:22	2.77	338	0
21	00:12	0.00:46:28	2.83	338	0
22	06:24	0.00:47:03	2.86	341	0
23	00:08	0.00:54:21	3.20	350	0
24	02:40	0.00:54:30	3.21	349	0
25	01:16	0.00:57:40	3.34	354	0
26	01:12	0.00:59:13	3.43	356	0
27	04:29	0.01:02:51	3.67	359	0
28	00:35	0.01:08:26	3.81	357	0
29	00:13	0.01:09:49	3.90	347	0
30	00:54	0.01:10:15	3.93	345	0
31	00:44	0.01:11:15	3.96	346	0
32	00:35	0.01:12:28	4.03	340	0
33	02:58	0.01:13:06	4.06	335	0
34	00:06	0.01:16:08	4.26	316	0
35	00:07	0.01:16:20	4.26	314	0
36	00:26	0.01:16:29	4.27	313	0
37	00:07	0.01:17:00	4.30	310	0
38	01:05	0.01:17:17	4.31	308	0
39	00:37	0.01:19:45	4.46	288	0
40	00:18	0.01:20:30	4.50	282	0
41	01:34	0.01:21:15	4.54	275	0
42	00:13	0.01:22:56	4.63	267	0
43	00:39	0.01:23:46	4.68	263	0
∑	00:44