Run.GPS Community Server - nahe Mülfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Mülfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:13	3.97	15:07	82	45	0	0	0
2.00	2.00	25:49	4.65	12:54	46	66	0	0	0
4.00	2.00	25:29	4.71	12:45	29	16	0	0	0
6.00	2.00	25:33	4.70	12:47	35	35	0	0	0
8.00	2.00	26:49	4.47	13:24	39	33	0	0	0
10.00	2.00	30:37	3.92	15:19	36	31	0	0	0
12.00	2.00	25:49	4.65	12:54	29	38	0	0	0
14.00	2.00	27:36	4.35	13:48	29	43	0	0	0
16.00	0.47	08:31	3.33	18:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2017 09:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:46:28

Aktive Zeit:

0.03:29:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.66	16:24	48	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	42	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	13	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.75	12:39	27	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.64	12:55	32	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	26	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.21	3.62	16:34	17	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	35	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.58	4.74	12:40	22	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	29	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.46	4.39	13:39	23	40	0	0	0
0.03:40:00	06:28	0.31	2.84	21:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
22.11.2014	7.11	08:26
22.09.2014	6.88	08:44
10.09.2014	6.25	09:36
21.09.2014	6.23	09:38
18.09.2014	5.93	10:07
19.10.2014	5.78	10:23
10.01.2015	5.75	10:26
Dieses Training	4.37	13:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:46:25	16.47	4.37	13:44	280	292	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:24	0.03	50	0
2	01:47	0.00:02:12	0.10	35	0
3	00:27	0.00:06:28	0.28	23	0
4	00:24	0.00:13:51	0.77	16	0
5	00:14	0.00:17:14	0.99	18	0
6	00:23	0.00:38:54	2.66	23	0
7	00:11	0.00:40:08	2.72	24	0
8	00:10	0.01:00:09	4.32	34	0
9	00:22	0.01:01:22	4.32	32	0
10	00:19	0.01:18:20	5.66	23	0
11	00:17	0.01:34:28	6.90	-1	0
12	00:26	0.01:48:20	8.01	18	0
13	00:17	0.01:55:40	8.56	17	0
14	00:46	0.02:06:08	9.36	14	0
15	03:09	0.02:16:48	10.12	16	0
16	00:49	0.02:26:59	10.13	31	0
17	00:27	0.02:35:51	10.74	11	0
18	00:10	0.02:48:39	11.71	20	0
19	00:17	0.03:13:46	13.70	11	0
20	01:36	0.03:21:52	14.28	31	0
21	00:06	0.03:23:43	14.32	35	0
22	00:35	0.03:29:04	14.74	24	0
23	00:17	0.03:41:43	15.68	22	0
24	00:05	0.03:47:45	16.14	37	0
25	00:15	0.03:50:50	16.34	43	0
26	00:26	0.03:52:36	16.44	40	0
27	01:01	0.03:53:30	16.47	37	0
∑	15:27