Run.GPS Community Server - nahe Rewal (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zenon2212

Sportart:

Wandern

Ort:

Rewal (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:52	2.16	27:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
5.50	0.50	08:11	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2017 12:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:06

Aktive Zeit:

0.01:23:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.09	19:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.45	17:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:06	0.15	2.91	20:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:57 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2016	5.34	11:15
Dieses Training	3.49	17:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:05	0.00:09:18	0.70	-4	0
2	00:24	0.00:15:50	0.76	-14	0
3	00:22	0.00:19:34	0.98	-1	0
4	02:13	0.00:30:20	1.76	-3	0
5	00:05	0.00:39:46	2.27	-3	0
6	00:28	0.00:40:34	2.31	-4	0
7	01:08	0.00:45:31	2.62	2	0
8	00:53	0.00:47:02	2.65	0	0
9	00:15	0.00:47:59	2.66	-5	0
10	03:29	0.01:04:31	3.82	-4	0
11	00:14	0.01:08:38	3.87	-9	0
12	00:09	0.01:08:53	3.88	-9	0
13	00:39	0.01:10:03	3.93	-10	0
14	00:26	0.01:27:02	5.08	-10	0
15	00:54	0.01:28:09	5.12	-6	0
16	00:11	0.01:33:49	5.44	1	0
17	00:07	0.01:34:04	5.45	1	0
18	00:11	0.01:37:27	5.68	11	0
19	00:13	0.01:42:12	5.94	14	0
∑	18:26