Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.00	0.04	00:35	4.05	14:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2016 15:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:38:57

Aktive Zeit:

0.00:36:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:57	0.31	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.01	09:59
04.04.2013	5.87	10:13
20.12.2012	5.72	10:30
23.04.2014	5.51	10:53
11.12.2012	5.50	10:54
07.03.2013	5.43	11:03
08.08.2012	5.39	11:08
02.12.2013	5.35	11:13
Dieses Training	4.68	12:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:06:26	0.50	599	0
2	00:13	0.00:57:42	1.30	605	0
3	00:15	0.00:57:59	1.31	605	0
4	00:19	0.01:00:57	1.54	616	0
5	00:17	0.01:03:17	1.59	615	0
6	00:11	0.01:06:14	1.86	616	0
∑	02:08