Run.GPS Community Server - nahe Gardens (South Africa)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Gardens (South Africa)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:01	2.30	26:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	48:02	0.62	36:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:19	1.55	38:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.00	0.43	08:01	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2016 10:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:30

Aktive Zeit:

0.00:59:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.25	18:29	4	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.26	0.78	16:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.15	0.44	16:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.83	12:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	13:30	0.81	3.62	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:23 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	285	0
2	00:53	0.00:01:19	0.05	284	0
3	00:22	0.00:09:22	0.51	329	0
4	01:55	0.00:10:46	0.59	340	0
5	00:12	0.00:19:00	1.02	397	0
6	00:13	0.00:19:14	1.03	398	0
7	00:05	0.00:20:17	1.08	407	0
8	00:32	0.00:28:10	1.52	466	0
9	00:05	0.00:33:12	1.76	498	0
10	00:41	0.00:33:36	1.77	502	0
11	00:11	0.00:34:29	1.81	505	0
12	01:28	0.00:35:14	1.83	508	0
13	17:31	0.00:38:32	1.96	524	0
14	00:40	0.00:56:15	2.22	645	0
15	00:05	0.00:56:58	2.24	651	0
16	13:41	0.00:57:13	2.25	653	0
17	01:45	0.01:11:16	2.30	655	0
18	24:43	0.01:13:05	2.32	653	0
19	02:09	0.01:39:54	2.68	526	0
20	00:53	0.01:43:12	2.77	513	0
21	00:41	0.01:44:08	2.80	510	0
22	00:39	0.01:49:25	3.07	471	0
23	01:07	0.01:53:19	3.28	447	0
24	01:57	0.02:11:32	4.41	283	0
∑	12:45