Run.GPS Community Server - nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Wandern

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	103	0	0	0
1.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:09	2.39	25:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:21	4.18	14:21	24	37	0	0	0
4.00	1.00	13:44	4.37	13:44	7	23	0	0	0
5.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	59:41	1.01	59:41	16	17	0	0	0
8.00	1.00	12:32	4.79	12:32	132	0	0	0	0
9.00	0.11	01:27	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2016 13:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:01:54

Aktive Zeit:

0.01:58:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:30	0	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.28	18:18	0	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	7	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.02	11:56	93	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:07	86	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.69	16:15	143	4	0	0	0
0.03:00:00	01:54	0.12	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2016	4.79	12:32
16.06.2017	3.46	17:20
Dieses Training	3.00	19:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

225.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

494

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:14	0.20	268	0
2	00:27	0.00:03:30	0.21	269	0
3	00:12	0.00:12:41	0.81	325	0
4	00:41	0.00:13:13	0.83	330	0
5	00:05	0.00:26:03	1.68	376	0
6	00:42	0.00:26:14	1.68	375	0
7	00:05	0.00:30:57	1.99	384	0
8	00:25	0.00:31:03	1.99	384	0
9	00:13	0.00:32:37	2.06	393	0
10	00:30	0.00:32:53	2.06	394	0
11	00:05	0.00:33:58	2.10	400	0
12	00:05	0.00:35:18	2.16	414	0
13	00:09	0.00:36:23	2.21	428	0
14	00:10	0.00:36:42	2.22	431	0
15	00:12	0.00:36:53	2.23	433	0
16	00:16	0.00:37:58	2.28	442	0
17	00:11	0.00:40:27	2.39	460	0
18	00:08	0.00:46:59	2.76	497	0
19	00:15	0.00:47:12	2.77	499	0
20	03:14	0.00:47:43	2.78	503	0
21	02:14	0.00:51:37	2.89	524	0
22	01:00	0.00:55:02	2.96	532	0
23	00:06	0.01:05:57	3.69	516	0
24	00:07	0.01:11:45	4.05	542	0
25	47:16	0.01:56:57	7.75	399	0
26	00:35	0.02:44:19	7.78	402	0
27	00:08	0.02:45:01	7.81	407	0
28	00:06	0.02:46:14	7.88	410	0
29	00:41	0.02:49:07	8.08	383	0
30	00:18	0.02:52:00	8.29	350	0
31	00:31	0.02:56:03	8.62	300	0
∑	01:14