Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.00	0.25	03:37	4.22	14:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2016 13:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:45:41

Aktive Zeit:

0.00:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:41	0.03	2.87	20:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

08:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2015	7.17	08:22
17.09.2013	6.93	08:39
08.10.2013	6.72	08:55
28.08.2013	6.56	09:09
19.09.2013	6.42	09:20
21.08.2013	6.32	09:29
27.08.2014	6.30	09:31
25.11.2013	6.28	09:34
Dieses Training	4.27	14:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

370

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:25	0.01	162	0
2	00:25	0.00:03:55	0.27	162	0
3	00:06	0.00:05:08	0.33	172	0
4	00:05	0.00:05:51	0.37	162	0
5	00:11	0.00:13:59	1.01	165	0
6	00:06	0.00:14:52	1.07	164	0
7	00:17	0.00:17:33	1.28	160	0
8	00:20	0.00:19:18	1.40	149	0
9	00:09	0.00:20:06	1.46	142	0
10	00:15	0.00:20:56	1.50	147	0
11	00:19	0.00:21:42	1.54	145	0
12	00:14	0.00:28:27	2.07	127	0
13	00:13	0.00:28:43	2.08	130	0
14	00:06	0.00:29:02	2.10	129	0
15	00:15	0.00:29:15	2.11	129	0
16	00:12	0.00:29:48	2.16	129	0
17	00:09	0.00:31:00	2.23	129	0
18	00:05	0.00:31:13	2.23	129	0
19	00:12	0.00:31:51	2.30	134	0
20	00:14	0.00:32:40	2.35	134	0
21	00:08	0.00:34:17	2.48	134	0
22	00:08	0.00:34:49	2.51	139	0
23	00:06	0.00:35:36	2.57	132	0
24	00:10	0.00:35:45	2.57	132	0
25	00:10	0.00:38:25	2.76	145	0
26	00:06	0.00:40:25	2.91	154	0
27	00:06	0.00:41:55	3.00	152	0
28	00:07	0.00:43:36	3.12	163	0
∑	05:10