Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.00	0.22	03:57	3.41	17:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2016 12:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:01

Aktive Zeit:

0.00:37:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.47	09:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:01	0.02	1.38	43:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2015	7.17	08:22
17.09.2013	6.93	08:39
08.10.2013	6.72	08:55
28.08.2013	6.56	09:09
19.09.2013	6.42	09:20
21.08.2013	6.32	09:29
27.08.2014	6.30	09:31
25.11.2013	6.28	09:34
Dieses Training	4.20	14:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:53	0.06	170	0
2	00:05	0.00:04:46	0.30	169	0
3	00:07	0.00:06:58	0.48	159	0
4	00:05	0.00:09:23	0.66	156	0
5	00:21	0.00:12:44	0.90	143	0
6	00:06	0.00:15:29	1.10	134	0
7	00:09	0.00:16:08	1.14	138	0
8	00:05	0.00:20:08	1.51	138	0
9	00:07	0.00:23:11	1.77	129	0
10	00:08	0.00:24:26	1.96	145	0
11	00:06	0.00:26:11	2.09	135	0
12	00:09	0.00:28:35	2.25	128	0
13	00:20	0.00:29:20	2.29	129	0
14	00:56	0.00:30:08	2.33	130	0
15	00:19	0.00:34:53	2.61	138	0
16	00:33	0.00:35:27	2.65	144	0
17	00:10	0.00:36:46	2.70	148	0
18	00:10	0.00:37:58	2.78	144	0
19	00:06	0.00:38:59	2.84	143	0
20	00:28	0.00:40:24	2.92	152	0
21	00:06	0.00:42:30	3.03	153	0
22	00:05	0.00:44:08	3.14	166	0
23	00:22	0.00:45:20	3.21	163	0
24	00:05	0.00:45:46	3.21	162	0
∑	05:21