Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moonho2009

Sportart:

Wandern

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:03	4.60	13:03	59	132	0	0	0
1.00	1.00	18:31	3.24	18:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:11	1.86	32:11	96	139	0	0	0
3.00	1.00	18:50	3.19	18:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	139	0	0	0
6.00	1.00	16:55	3.55	16:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	24:59	2.40	24:59	16	114	0	0	0
8.00	1.00	27:00	2.22	27:00	37	89	0	0	0
9.00	0.17	02:50	3.60	16:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2009 11:18:00

Dauer:

0.03:03:06

Aktive Zeit:

0.01:19:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	59	188	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.11	3.32	18:03	168	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	131	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.09	14:41	0	212	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.16	18:59	3	165	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.75	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.65	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:06	0.16	3.01	19:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:07:02	0.59	120	0
2	09:46	0.00:13:55	1.05	202	0
3	01:01	0.00:29:27	1.89	333	0
4	09:41	0.00:30:46	1.97	359	0
5	13:26	0.00:40:46	2.29	477	0
6	02:43	0.00:56:01	2.60	476	0
7	03:36	0.01:08:01	3.31	378	0
8	00:37	0.01:13:09	3.54	374	0
9	05:47	0.01:17:03	3.78	305	0
10	00:56	0.01:23:19	4.05	236	0
11	01:12	0.01:33:21	4.71	173	0
12	01:31	0.01:46:03	5.65	233	0
13	02:40	0.01:55:01	6.24	334	0
14	02:13	0.02:00:24	6.57	392	0
15	01:06	0.02:03:53	6.75	407	0
16	03:18	0.02:07:28	6.97	451	0
17	01:54	0.02:14:04	7.34	496	0
18	02:18	0.02:17:09	7.49	528	0
19	03:01	0.02:19:51	7.60	552	0
20	09:48	0.02:23:27	7.78	561	0
21	00:58	0.02:34:17	8.06	556	0
22	00:47	0.02:36:34	8.17	552	0
23	01:27	0.02:38:24	8.27	566	0
24	01:22	0.02:40:16	8.35	579	0
25	02:45	0.02:42:44	8.48	608	0
26	04:16	0.02:47:18	8.70	614	0
27	02:58	0.02:52:46	8.92	639	0
28	04:28	0.03:13:43	8.93	628	0
29	01:30	0.03:19:24	9.08	592	0
∑	38:51