Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:53	4.66	12:53	30	0	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:05	3.73	16:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	30:45	1.95	30:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:09	3.96	15:09	2	0	0	0	0
6.00	1.00	18:04	3.32	18:04	20	0	0	0	0
7.00	1.00	14:52	4.04	14:52	0	0	0	0	0
8.00	0.22	03:11	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2016 14:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:34

Aktive Zeit:

0.01:49:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	39	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.94	15:13	1	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.92	15:19	1	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.51	1.53	39:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.00	20:00	2	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.47	17:16	20	0	0	0	0
0.02:00:00	19:34	1.33	4.09	14:40	5	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
21.11.2010	6.07	09:53
02.01.2013	5.99	10:01
06.04.2013	5.97	10:03
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
Dieses Training	3.53	16:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

414

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:30:37	2.37	578	0
2	00:14	0.00:35:16	2.68	578	0
3	00:17	0.00:38:02	2.84	579	0
4	01:16	0.00:38:27	2.85	578	0
5	00:10	0.00:45:06	3.28	576	0
6	00:41	0.00:58:43	3.28	583	0
7	00:12	0.01:10:04	3.97	584	0
8	00:07	0.01:10:21	3.98	584	0
9	00:05	0.01:12:12	4.08	586	0
10	00:18	0.01:12:55	4.13	586	0
11	00:18	0.01:14:42	4.26	587	0
12	06:11	0.01:15:30	4.29	587	0
13	00:47	0.01:21:43	4.31	589	0
14	00:06	0.01:22:32	4.34	590	0
15	00:19	0.01:22:54	4.34	590	0
16	00:57	0.01:23:42	4.37	591	0
17	00:40	0.01:25:05	4.40	591	0
18	00:21	0.01:26:02	4.41	592	0
19	01:42	0.01:27:12	4.47	593	0
20	00:14	0.01:28:55	4.52	593	0
21	00:30	0.01:30:08	4.59	593	0
22	00:17	0.01:32:05	4.65	593	0
23	01:16	0.01:38:21	4.72	554	0
24	00:08	0.01:39:45	4.74	564	0
25	00:05	0.01:39:54	4.75	564	0
26	00:06	0.01:40:04	4.76	565	0
27	01:10	0.01:40:32	4.77	566	0
28	00:16	0.01:41:52	4.81	571	0
29	00:56	0.01:42:43	4.84	575	0
30	00:40	0.01:44:10	4.88	580	0
31	00:10	0.01:44:53	4.91	582	0
32	00:23	0.01:45:25	4.93	583	0
33	00:12	0.01:46:45	5.00	585	0
34	00:17	0.01:47:34	5.03	586	0
35	00:30	0.01:49:15	5.12	585	0
36	02:26	0.02:07:41	6.43	578	0
37	00:55	0.02:10:57	6.50	575	0
38	02:13	0.02:17:54	6.55	578	0
39	00:16	0.02:32:21	7.45	562	0
40	00:45	0.02:38:27	7.90	560	0
∑	28:41