Run.GPS Community Server - nahe Kirdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meinfreundderbaum

Sportart:

Wandern

Ort:

Kirdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:10	4.24	14:10	23	16	0	0	0
1.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	65	0	0	0
2.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:51	3.36	17:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:31	2.79	21:31	44	5	0	0	0
7.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:07	4.57	13:07	28	0	0	0	0
10.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	0	0	0	0
11.00	0.72	09:39	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2016 13:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:49:12

Aktive Zeit:

0.02:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.53	13:14	24	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:57	4	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.48	17:13	8	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	6	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.39	13:41	90	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.09	14:39	55	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.65	12:55	56	8	0	0	0
0.02:40:00	09:12	0.67	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:08:04	0.60	270	0
2	00:36	0.00:44:47	3.28	417	0
3	01:14	0.01:06:20	3.29	423	0
4	00:25	0.01:11:38	3.55	434	0
5	00:12	0.01:12:21	3.57	435	0
6	00:13	0.01:20:48	4.19	452	0
7	00:37	0.01:37:57	5.48	513	0
8	01:29	0.01:49:38	6.29	487	0
9	01:50	0.01:52:06	6.39	475	0
10	00:21	0.01:54:39	6.45	470	0
11	01:58	0.01:55:03	6.46	469	0
12	01:35	0.02:16:47	6.47	473	0
13	01:05	0.02:21:13	6.68	456	0
14	00:54	0.02:42:00	8.21	360	0
15	00:41	0.02:43:34	8.25	357	0
16	00:31	0.02:59:16	8.69	343	0
17	00:18	0.03:20:06	10.30	276	0
18	00:15	0.03:30:58	11.11	267	0
19	00:06	0.03:31:15	11.12	268	0
20	00:16	0.03:36:14	11.52	257	0
∑	15:32