Wandern (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: sonne2014
Sportart:Wandern
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 13:32 4.43 13:32 0 0 117 94 132
1.00 1.00 13:18 4.51 13:18 0 0 112 95 148
2.00 1.00 15:13 3.94 15:13 0 0 110 94 128
3.00 1.00 34:08 1.76 34:08 0 0 97 88 128
4.00 1.00 01:06 54.55 01:06 0 0 106 103 110

Zeit
Datum/Zeit:15.10.2016 13:35:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:17:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.76 4.57 13:07 0 0 114 94 132
0.00:10:00 10:00 0.74 4.41 13:36 0 0 122 95 148
0.00:20:00 10:00 0.79 4.75 12:38 0 0 108 96 136
0.00:30:00 10:00 0.62 3.74 16:04 0 0 111 100 128
0.00:40:00 10:00 0.69 4.15 14:27 0 0 97 93 104
0.00:50:00 10:00 0.37 2.21 27:06 0 0 102 91 128
0.01:00:00 10:00 0.00 0.01 04:27 0 0 94 88 100
0.01:10:00 07:19 0.09 0.72 23:09 0 0 96 88 110

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.31 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:410 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:106.6 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:0.99 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 61%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 24%
Aerob 126 - 143 bpm 12%
Anaerob 144 - 161 bpm 1%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:93.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:1,66 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: GT-I9515 - jfvelte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:23.6 °C
Min. Temperatur:20.4 °C
Max. Temperatur:28.3 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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