Run.GPS Community Server - nahe Kirdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stulf

Sportart:

Wandern

Ort:

Kirdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:56	5.01	11:58	20	63	0	0	0
2.00	2.00	24:57	4.81	12:29	7	132	0	0	0
4.00	2.00	28:03	4.28	14:02	13	198	0	0	0
6.00	2.00	24:06	4.98	12:03	53	41	0	0	0
8.00	2.00	24:07	4.98	12:04	146	0	0	0	0
10.00	2.00	22:27	5.35	11:14	126	0	0	0	0
12.00	2.00	24:56	4.81	12:28	73	12	0	0	0
14.00	1.10	14:02	4.69	12:48	24	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2016 12:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:37

Aktive Zeit:

0.03:00:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.02	11:57	21	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	0	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	7	148	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.01	14:57	7	135	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.96	12:06	53	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.76	5.27	11:23	130	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	102	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	76	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.66	4.99	12:02	50	22	0	0	0
0.03:00:00	06:37	0.44	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:11:47	0.97	254	0
2	00:14	0.00:53:57	3.55	378	0
3	00:17	0.01:08:25	4.65	486	0
4	00:14	0.01:12:39	4.97	491	0
5	00:13	0.01:26:50	5.91	594	0
6	01:05	0.03:02:45	6.65	637	0
7	00:18	0.03:33:19	9.26	488	0
8	01:01	0.03:49:03	9.91	454	0
9	00:50	0.04:25:13	12.23	306	0
10	00:19	0.04:58:29	14.93	247	0
11	00:16	0.05:01:17	15.10	250	0
∑	04:53