Run.GPS Community Server - nahe Lauchröden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauchröden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:10	4.24	14:10	2	43	0	0	0
1.00	1.00	20:43	2.90	20:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:43	3.39	17:43	6	34	0	0	0
3.00	1.00	18:34	3.23	18:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:02	4.28	14:02	21	22	0	0	0
5.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:18	4.51	13:18	31	8	0	0	0
7.00	1.00	23:20	2.57	23:20	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:00	4.00	15:00	34	4	0	0	0
9.00	0.41	06:47	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2016 14:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:23

Aktive Zeit:

0.02:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:57	2	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.38	17:46	4	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.45	17:23	13	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.78	15:52	44	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	20	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.47	17:18	46	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.06	19:36	54	0	0	0	0
0.02:20:00	16:23	1.04	3.80	15:48	27	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:36 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

286

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:22	0.00	254	0
2	06:29	0.00:15:57	1.11	311	0
3	00:36	0.00:36:02	2.06	364	0
4	00:09	0.00:37:16	2.11	367	0
5	00:55	0.00:38:05	2.15	363	0
6	00:08	0.00:39:22	2.18	367	0
7	01:38	0.00:45:05	2.58	372	0
8	00:23	0.00:47:31	2.63	377	0
9	00:10	0.00:54:03	3.09	387	0
10	00:22	0.00:54:57	3.13	391	0
11	00:11	0.00:56:58	3.24	395	0
12	00:59	0.00:59:05	3.35	388	0
13	00:24	0.01:00:47	3.41	382	0
14	02:04	0.01:03:11	3.54	373	0
15	00:15	0.01:05:54	3.59	366	0
16	00:30	0.01:17:51	4.52	358	0
17	00:27	0.01:20:32	4.66	359	0
18	00:13	0.01:27:16	5.15	363	0
19	00:25	0.01:47:13	6.71	344	0
20	09:28	0.01:55:57	7.35	321	0
21	00:26	0.02:19:55	8.36	271	0
22	00:14	0.02:29:22	8.99	265	0
23	00:29	0.02:30:49	9.06	261	0
∑	27:01