Run.GPS Community Server - nahe Trenčín (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kimi.londis

Sportart:

Wandern

Ort:

Trenčín (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:06	1.75	34:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:51	2.02	29:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
4.00	0.29	06:35	2.63	22:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2016 16:43:00

Dauer:

0.01:30:01

Aktive Zeit:

0.01:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.12	0.74	21:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.36	43:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:05 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:05:05	0.00	0	0
2	03:15	0.00:05:52	0.03	403	0
3	00:05	0.00:11:13	0.16	406	0
4	00:14	0.00:16:48	0.49	418	0
5	00:24	0.00:18:59	0.62	416	0
6	00:21	0.00:20:34	0.70	419	0
7	01:07	0.00:21:29	0.74	410	0
8	00:11	0.00:27:04	1.03	400	0
9	00:22	0.00:28:19	1.10	396	0
10	00:07	0.00:29:02	1.14	396	0
11	00:21	0.00:29:57	1.18	384	0
12	01:05	0.00:32:02	1.30	369	0
13	00:06	0.00:40:48	1.80	359	0
14	00:32	0.00:56:30	2.81	337	0
15	00:06	0.00:57:25	2.84	337	0
16	00:13	0.00:59:29	2.98	342	0
17	06:28	0.01:02:02	3.12	342	0
18	01:15	0.01:09:55	3.24	353	0
19	00:09	0.01:11:37	3.28	353	0
20	02:31	0.01:23:39	4.02	371	0
∑	19:14