Run.GPS Community Server - nahe Churwalden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Wandern

Ort:

Churwalden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	54:45	1.10	54:45	3	94	0	0	0
1.00	1.00	37:54	0.61	37:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	38:34	1.56	38:34	140	4	0	0	0
3.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:04	14.75	04:04	37	28	0	0	0
5.00	1.00	01:11	50.70	01:11	0	49	0	0	0
6.00	1.00	00:40	90.00	00:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	30:32	0.66	30:32	14	185	0	0	0
8.00	1.00	00:36	100.00	00:36	0	0	0	0	0
9.00	0.85	01:56	0.82	13:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 08:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:54:37

Aktive Zeit:

0.00:36:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.75	1.49	40:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.34	0.68	27:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.20	0.41	26:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.33	0.65	32:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.35	0.70	25:15	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.72	1.45	41:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.16	10.32	05:49	157	282	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	13:05	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.99	3.98	15:04	10	23	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	45:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	24:37	0.00	0.00	28:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:23	0.01	1358	0
2	00:24	0.00:01:33	0.08	1356	0
3	00:09	0.00:03:36	0.23	1376	0
4	00:13	0.00:03:52	0.23	1380	0
5	00:11	0.00:04:22	0.25	1383	0
6	00:08	0.00:05:05	0.28	1378	0
7	11:12	0.00:05:51	0.31	1381	0
8	01:16	0.00:17:32	0.49	1410	0
9	08:44	0.00:19:36	0.56	1413	0
10	00:27	0.00:28:29	0.68	1413	0
11	00:37	0.00:29:33	0.73	1424	0
12	03:05	0.00:30:14	0.75	1424	0
13	04:20	0.00:33:40	0.78	1433	0
14	01:02	0.00:39:15	0.92	1431	0
15	16:43	0.00:40:24	0.95	1427	0
16	00:09	0.00:57:31	1.06	1451	0
17	00:48	0.00:57:50	1.06	1453	0
18	06:59	0.00:58:41	1.08	1459	0
19	18:35	0.01:05:49	1.17	1479	0
20	02:40	0.01:24:36	1.23	1479	0
21	00:15	0.01:27:22	1.27	1493	0
22	03:15	0.01:27:50	1.29	1498	0
23	13:19	0.01:32:26	1.40	1514	0
24	31:46	0.01:45:57	1.51	1524	0
25	00:07	0.02:18:12	1.83	1517	0
26	00:12	0.02:18:50	1.85	1514	0
27	01:46	0.02:19:08	1.86	1512	0
28	00:14	0.02:20:57	1.91	1512	0
29	22:55	0.02:21:22	1.92	1514	0
30	00:37	0.02:44:59	2.19	1493	0
31	05:36	0.02:46:38	2.25	1480	0
32	01:06	0.02:55:36	2.55	1438	0
33	00:46	0.02:57:04	2.58	1426	0
34	00:18	0.02:58:37	2.64	1419	0
35	01:50	0.02:59:52	2.69	1406	0
36	01:12	0.03:01:52	2.73	1403	0
37	00:33	0.03:03:52	2.79	1388	0
38	02:23	0.03:04:53	2.82	1390	0
39	01:27	0.03:07:58	2.88	1388	0
40	00:29	0.03:10:06	2.93	1369	0
41	00:07	0.03:13:39	3.20	1353	0
42	00:05	0.03:17:15	4.60	1281	0
43	00:17	0.03:17:22	4.61	1284	0
44	00:46	0.03:17:44	4.61	1293	0
45	00:06	0.03:19:08	4.66	1297	0
46	00:21	0.03:23:14	7.70	1518	0
47	00:17	0.03:24:28	7.75	1551	0
48	26:29	0.03:25:44	7.85	1539	0
49	00:07	0.04:54:30	9.85	1550	0
∑	16:38