Run.GPS Community Server - nahe Hoeryong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

epilog

Sportart:

Wandern

Ort:

Hoeryong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:08	3.72	16:08	68	47	0	0	0
1.00	1.00	09:44	6.16	09:44	8	49	0	0	0
2.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:06	3.73	16:06	1	129	0	0	0
4.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:58	6.69	08:58	12	220	0	0	0
6.00	1.00	22:13	2.70	22:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	42:05	1.43	42:05	135	131	0	0	0
8.00	1.00	35:00	1.71	35:00	189	17	0	0	0
9.00	0.92	13:30	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2009 13:03:00

Dauer:

0.03:07:44

Aktive Zeit:

0.01:04:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.57	13:07	101	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.57	10:46	36	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:50	72	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.33	11:16	36	269	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.37	1.11	54:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.78	33:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.65	1.94	30:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.50	1.51	39:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	07:44	0.74	5.70	10:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.17	18:56
03.11.2009	2.40	25:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:08:07	0.60	215	0
2	00:37	0.00:11:30	0.80	222	0
3	03:36	0.00:12:33	0.86	217	0
4	02:15	0.00:37:25	3.16	260	0
5	08:09	0.00:44:27	3.69	309	0
6	03:00	0.00:57:42	4.48	382	0
7	02:24	0.01:00:56	4.68	363	0
8	00:35	0.01:16:40	6.14	544	0
9	02:23	0.01:19:12	6.34	589	0
10	06:18	0.01:24:23	6.67	638	0
11	53:21	0.01:44:49	6.81	642	0
12	01:29	0.02:39:01	8.18	666	0
13	01:40	0.02:41:25	8.30	661	0
14	29:25	0.02:44:52	8.49	651	0
15	03:20	0.03:14:43	9.21	433	0
16	00:36	0.03:18:40	9.33	430	0
∑	01:02