Run.GPS Community Server - nahe Neßmeraltendeich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Wandern

Ort:

Neßmeraltendeich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:24	2.36	25:24	6	8	0	0	0
1.00	1.00	22:40	2.65	22:40	5	6	0	0	0
2.00	1.00	23:37	2.54	23:37	8	5	0	0	0
3.00	1.00	29:22	2.04	29:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:38	3.22	18:38	8	1	0	0	0
5.00	1.00	14:22	4.18	14:22	7	9	0	0	0
6.00	1.00	16:49	3.57	16:49	2	5	0	0	0
7.00	1.00	53:12	1.13	53:12	0	0	0	0	0
8.00	0.19	07:53	1.41	42:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2016 11:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:32:01

Aktive Zeit:

0.01:53:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.63	1.88	31:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.17	27:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.74	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.29	18:13	8	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.17	14:22	9	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.34	1.03	58:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.05	0.15	31:36	0	0	0	0	0
0.03:20:00	12:01	0.46	2.28	26:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:49 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2016	5.61	10:42
10.12.2016	5.45	11:00
05.11.2016	5.33	11:15
04.11.2016	5.25	11:26
30.10.2016	4.79	12:32
16.06.2017	3.46	17:20
Dieses Training	2.32	25:54
Mitterbach 21.07.2017	1.95	30:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

586

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:01:20	0.09	-2	0
2	01:51	0.00:08:03	0.33	-1	0
3	05:40	0.00:17:49	0.90	0	0
4	00:05	0.00:23:34	0.93	-2	0
5	00:10	0.00:25:10	0.99	-1	0
6	03:36	0.00:27:03	1.09	-2	0
7	00:33	0.00:31:14	1.13	-1	0
8	00:38	0.00:36:53	1.42	2	0
9	00:50	0.00:38:25	1.48	2	0
10	01:16	0.00:39:34	1.51	1	0
11	00:31	0.00:41:39	1.59	-1	0
12	01:55	0.00:49:29	2.08	-1	0
13	01:46	0.00:54:32	2.28	0	0
14	00:06	0.00:56:29	2.31	-2	0
15	00:11	0.00:56:38	2.31	-3	0
16	00:05	0.00:56:53	2.32	-4	0
17	03:11	0.01:02:55	2.63	-6	0
18	00:39	0.01:12:13	3.03	-3	0
19	03:27	0.01:13:01	3.06	-3	0
20	01:27	0.01:17:41	3.13	-3	0
21	04:31	0.01:20:08	3.21	-3	0
22	00:47	0.01:28:26	3.47	-3	0
23	00:48	0.01:34:27	3.79	-1	0
24	00:07	0.01:35:21	3.82	-3	0
25	00:40	0.01:35:40	3.83	-3	0
26	00:07	0.01:36:24	3.85	-3	0
27	01:03	0.01:37:19	3.89	-3	0
28	00:12	0.01:38:36	3.92	-3	0
29	01:25	0.01:38:49	3.92	-2	0
30	00:27	0.01:46:23	4.39	-4	0
31	05:09	0.01:53:10	4.87	-5	0
32	00:16	0.01:58:45	4.94	-6	0
33	01:11	0.02:22:57	6.59	-2	0
34	01:38	0.02:25:15	6.67	-1	0
35	00:46	0.02:32:03	7.08	1	0
36	00:17	0.02:34:05	7.22	-2	0
37	02:52	0.02:34:47	7.26	17	0
38	00:43	0.02:37:59	7.32	3	0
39	02:47	0.02:38:43	7.33	3	0
40	33:44	0.02:45:52	7.65	3	0
41	00:51	0.03:25:53	8.11	-9	0
42	00:15	0.03:27:02	8.14	-3	0
43	00:17	0.03:27:19	8.16	-1	0
44	04:20	0.03:27:40	8.16	-1	0
∑	36:32