Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Wandern

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	14	0	0	0	0
1.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:46	33.96	01:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	67	0	0	0
5.00	1.00	36:35	1.64	36:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:57	3.54	16:57	171	10	0	0	0
7.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
8.00	0.42	05:16	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2009 09:47:00

Dauer:

0.01:37:58

Aktive Zeit:

0.00:47:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.84	04:20	14	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.37	04:51	17	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.63	36:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.86	32:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.37	42:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:58	0.66	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:38	5.14	10.07	05:57	195	70	0	0	0
2	0.01:07:20	3.27	2.92	20:33	233	321	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:30:19	5.14	146	0
2	08:46	0.00:33:35	5.27	154	0
3	19:14	0.00:43:31	5.57	232	0
4	04:37	0.01:04:18	5.99	228	0
5	02:34	0.01:09:55	6.25	153	0
6	00:37	0.01:12:45	6.39	120	0
7	01:48	0.01:14:01	6.48	104	0
8	02:00	0.01:16:23	6.60	74	0
9	00:59	0.01:27:35	7.54	50	0
10	00:35	0.01:37:22	8.40	57	0
∑	43:41