Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
3.00	0.21	03:17	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 12:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:20

Aktive Zeit:

0.00:41:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:20	0.26	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2015	7.17	08:22
17.09.2013	6.93	08:39
08.10.2013	6.72	08:55
28.08.2013	6.56	09:09
19.09.2013	6.42	09:20
21.08.2013	6.32	09:29
25.11.2013	6.28	09:34
25.09.2013	6.19	09:42
Dieses Training	3.90	15:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:02	0.00:00:20	0.02	163	0
2	00:02	0.00:00:55	0.06	169	0
3	00:02	0.00:01:38	0.10	166	0
4	00:02	0.00:02:05	0.13	171	0
5	00:05	0.00:03:11	0.20	176	0
6	00:05	0.00:03:37	0.22	176	0
7	00:02	0.00:04:04	0.24	171	0
8	00:04	0.00:04:30	0.28	167	0
9	00:04	0.00:06:06	0.39	171	0
10	00:04	0.00:10:25	0.72	160	0
11	00:10	0.00:10:51	0.75	157	0
12	00:02	0.00:11:13	0.76	160	0
13	00:02	0.00:11:28	0.78	162	0
14	00:06	0.00:11:32	0.78	162	0
15	00:02	0.00:11:53	0.80	165	0
16	00:05	0.00:12:45	0.85	167	0
17	00:03	0.00:14:27	0.97	170	0
18	00:02	0.00:14:38	0.98	167	0
19	00:13	0.00:14:43	0.99	170	0
20	00:07	0.00:14:59	0.99	172	0
21	00:07	0.00:15:12	1.00	171	0
22	00:08	0.00:15:53	1.06	172	0
23	00:07	0.00:16:15	1.09	169	0
24	00:02	0.00:16:37	1.11	172	0
25	00:03	0.00:17:27	1.17	166	0
26	00:07	0.00:17:41	1.18	163	0
27	00:31	0.00:17:51	1.19	164	0
28	00:38	0.00:18:25	1.21	165	0
29	00:23	0.00:19:06	1.23	166	0
30	00:19	0.00:19:34	1.24	163	0
31	00:02	0.00:20:01	1.26	158	0
32	00:09	0.00:23:58	1.54	141	0
33	00:14	0.00:24:12	1.55	142	0
34	00:06	0.00:24:54	1.59	140	0
35	00:07	0.00:25:35	1.64	134	0
36	00:02	0.00:27:58	1.82	135	0
37	00:14	0.00:28:07	1.83	135	0
38	00:03	0.00:30:37	2.01	133	0
39	00:02	0.00:30:52	2.02	130	0
40	00:07	0.00:31:39	2.08	128	0
41	00:03	0.00:31:48	2.09	128	0
42	00:04	0.00:32:12	2.11	128	0
43	00:02	0.00:32:31	2.13	126	0
44	00:03	0.00:33:00	2.16	127	0
45	00:08	0.00:33:09	2.16	129	0
46	00:02	0.00:34:34	2.27	128	0
47	00:05	0.00:36:35	2.42	128	0
48	00:04	0.00:37:11	2.45	130	0
49	00:09	0.00:37:24	2.46	126	0
50	00:08	0.00:39:32	2.60	135	0
51	00:22	0.00:40:20	2.65	133	0
52	00:03	0.00:44:19	2.91	151	0
53	00:02	0.00:44:42	2.92	148	0
54	00:11	0.00:45:26	2.97	145	0
55	00:08	0.00:45:49	2.99	147	0
56	00:02	0.00:46:01	2.99	145	0
57	00:02	0.00:46:49	3.06	152	0
58	00:05	0.00:48:16	3.14	151	0
59	00:04	0.00:48:47	3.17	153	0
∑	06:42