Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

thinky

Sportart:

Wandern

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	98	0	0	0
1.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:09	5.38	11:09	15	28	0	0	0
3.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	91	0	0	0
5.00	1.00	18:06	3.31	18:06	0	195	0	0	0
6.00	1.00	35:49	1.68	35:49	66	66	0	0	0
7.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:57	2.61	22:57	20	29	0	0	0
9.00	1.00	20:38	2.91	20:38	49	5	0	0	0
10.00	1.00	20:10	2.98	20:10	0	0	0	0	0
11.00	0.86	13:04	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 08:56:00

Dauer:

0.03:32:07

Aktive Zeit:

0.02:31:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	0	125	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.89	12:16	40	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.01	11:59	27	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:54	0	218	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.85	10:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.54	16:58	3	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.39	25:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.06	3.18	18:53	47	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.97	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.03:20:00	12:07	0.76	3.74	16:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

688 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:00:31	0.00	90	0
2	06:18	0.01:08:11	5.22	378	0
3	19:20	0.01:24:37	6.08	548	0
4	03:29	0.01:47:11	6.41	598	0
5	01:28	0.02:09:12	7.65	552	0
6	02:40	0.02:17:27	8.14	570	0
7	07:52	0.02:22:01	8.38	569	0
8	00:38	0.02:33:23	8.70	569	0
9	06:35	0.02:39:17	9.06	571	0
10	00:57	0.02:51:00	9.43	528	0
11	05:49	0.03:12:28	10.91	583	0
∑	58:55