Run.GPS Community Server - nahe Tomp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gobilino

Sportart:

Wandern

Ort:

Tomp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:46	2.89	20:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	31:00	1.94	31:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:57	3.17	18:57	22	9	0	0	0
3.00	1.00	27:16	2.20	27:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	34:20	1.75	34:20	14	22	0	0	0
5.00	1.00	58:22	1.03	58:22	17	20	0	0	0
6.00	1.00	20:35	2.91	20:35	9	15	0	0	0
7.00	1.00	39:41	1.51	39:41	24	2	0	0	0
8.00	1.00	17:41	3.39	17:41	0	0	0	0	0
9.00	0.55	06:59	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2016 12:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:35:41

Aktive Zeit:

0.02:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.54	3.08	19:30	57	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.95	1.90	31:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.40	2.79	21:29	26	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.86	1.72	34:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.26	0.53	53:32	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.72	1.44	41:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.22	2.44	24:33	11	18	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.52	1.03	57:59	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.67	3.35	17:55	26	44	0	0	0
0.04:30:00	05:41	0.41	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2012	3.81	15:45
Dieses Training	2.08	28:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:06:36	0.41	103	0
2	02:59	0.00:08:40	0.45	110	0
3	00:19	0.00:16:26	0.75	98	0
4	00:09	0.00:17:16	0.78	102	0
5	00:32	0.00:22:00	1.08	91	0
6	00:07	0.00:24:03	1.19	94	0
7	00:26	0.00:27:20	1.39	101	0
8	00:49	0.00:32:11	1.66	96	0
9	00:23	0.00:33:40	1.71	96	0
10	14:49	0.00:34:19	1.74	98	0
11	00:20	0.00:56:08	2.26	99	0
12	00:38	0.00:59:52	2.49	92	0
13	00:23	0.01:01:47	2.57	86	0
14	00:20	0.01:04:03	2.70	91	0
15	00:26	0.01:05:53	2.82	88	0
16	00:58	0.01:07:38	2.90	83	0
17	00:53	0.01:09:46	2.97	82	0
18	00:10	0.01:11:14	3.02	82	0
19	00:07	0.01:15:01	3.23	82	0
20	00:34	0.01:16:32	3.32	85	0
21	00:43	0.01:19:11	3.46	89	0
22	00:19	0.01:20:36	3.50	92	0
23	02:03	0.01:22:48	3.61	94	0
24	00:40	0.01:25:13	3.66	92	0
25	00:05	0.01:26:15	3.70	87	0
26	00:06	0.01:27:28	3.75	89	0
27	00:43	0.01:28:37	3.81	88	0
28	06:17	0.01:31:05	3.93	88	0
29	13:57	0.01:49:10	4.73	92	0
30	00:20	0.02:03:49	4.82	91	0
31	00:29	0.02:05:33	4.91	91	0
32	05:38	0.02:06:39	4.96	94	0
33	34:41	0.02:12:27	5.01	95	0
34	00:40	0.02:51:34	5.32	94	0
35	04:18	0.02:58:02	5.72	99	0
36	02:02	0.03:02:24	5.76	96	0
37	01:12	0.03:05:17	5.83	97	0
38	02:12	0.03:06:54	5.86	94	0
39	01:13	0.03:11:58	6.07	95	0
40	00:57	0.03:13:33	6.12	97	0
41	00:55	0.03:15:22	6.19	98	0
42	03:04	0.03:21:06	6.52	98	0
43	21:59	0.03:32:41	7.09	102	0
44	02:57	0.04:00:30	7.48	87	0
45	00:19	0.04:10:36	7.99	88	0
46	01:25	0.04:12:29	8.12	92	0
47	00:56	0.04:14:08	8.16	93	0
48	00:05	0.04:16:48	8.27	97	0
49	00:09	0.04:19:17	8.42	97	0
50	00:59	0.04:21:55	8.59	90	0
∑	18:45