Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:10	0.34	56:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:59	0.48	05:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
5.00	0.38	14:17	1.61	37:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2016 11:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:54:23

Aktive Zeit:

0.01:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.90	15:24	27	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.59	23:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.06	0.18	41:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.49	01:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.13	47:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.24	13:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.48	04:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.16	0.48	03:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.08	0.23	24:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.10	3.31	18:08	22	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.00	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.03:40:00	14:23	0.38	1.58	37:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2011	8.01	07:29
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
12.08.2015	5.67	10:35
01.05.2013	5.67	10:35
14.10.2012	5.54	10:50
29.01.2011	5.51	10:54
24.12.2011	5.50	10:55
Dieses Training	1.38	43:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:08:31	0.52	593	0
2	00:21	0.00:10:28	0.63	598	0
3	00:17	0.00:11:26	0.69	597	0
4	00:32	0.00:21:09	1.35	607	0
5	00:35	0.00:24:23	1.57	603	0
6	26:47	0.00:33:17	2.13	601	0
7	42:46	0.01:00:22	2.23	599	0
8	20:34	0.01:43:40	2.47	592	0
9	03:43	0.02:04:20	2.54	606	0
10	10:58	0.02:08:24	2.58	603	0
11	02:27	0.02:19:45	2.67	608	0
12	15:20	0.02:23:12	2.73	601	0
13	19:26	0.02:39:34	2.83	597	0
14	02:10	0.02:59:28	2.90	599	0
15	00:31	0.03:05:53	3.18	594	0
16	00:28	0.03:07:25	3.24	599	0
17	00:29	0.03:13:26	3.56	593	0
18	00:20	0.03:16:33	3.79	580	0
19	00:30	0.03:17:22	3.82	591	0
20	00:33	0.03:22:36	4.14	592	0
21	01:27	0.03:23:53	4.18	593	0
22	00:19	0.03:26:16	4.25	593	0
23	00:30	0.03:27:00	4.27	595	0
24	00:49	0.03:32:58	4.61	590	0
25	00:16	0.03:38:49	4.93	592	0
26	00:29	0.03:41:28	5.08	594	0
27	09:59	0.03:42:08	5.10	592	0
28	00:19	0.03:52:21	5.25	594	0
29	00:18	0.03:52:50	5.35	588	0
30	00:51	0.03:53:32	5.38	585	0
∑	44:23