Run.GPS Community Server - nahe Lazise (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Lazise (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:49	4.34	13:49	20	1	0	0	0
1.00	1.00	13:26	4.47	13:26	5	11	0	0	0
2.00	1.00	14:41	4.09	14:41	4	11	0	0	0
3.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:07	4.57	13:07	13	8	0	0	0
6.00	1.00	24:23	2.46	24:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:33	3.86	15:33	0	0	0	0	0
8.00	0.22	52:52	0.04	58:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2016 12:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:57:39

Aktive Zeit:

0.01:47:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.46	4.46	13:28	54	32	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.31	3.31	18:07	42	74	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.37	0.37	42:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	29:12	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.07	0.07	22:27	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	51:49	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	06:35	0	0	0	0	0
0.07:00:00	57:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
21.11.2010	6.07	09:53
02.01.2013	5.99	10:01
06.04.2013	5.97	10:03
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
Dieses Training	1.03	58:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:46	0.21	116	0
2	00:20	0.00:15:30	1.11	104	0
3	00:18	0.00:29:42	2.17	113	0
4	00:20	0.00:54:24	2.17	113	0
5	00:35	0.01:28:39	2.49	116	0
6	00:24	0.03:29:18	4.84	110	0
7	03:20	0.03:30:34	4.89	113	0
8	00:21	0.06:26:05	4.99	119	0
9	00:18	0.06:37:29	5.85	108	0
10	04:41	0.06:42:03	6.16	108	0
11	00:18	0.07:38:04	6.24	112	0
12	01:07	0.07:38:38	6.27	125	0
13	01:27	0.07:40:50	6.35	120	0
14	00:40	0.07:42:53	6.40	128	0
15	00:19	0.08:03:24	6.41	145	0
16	00:28	0.08:04:50	6.48	121	0
17	00:28	0.08:10:20	6.79	122	0
18	00:20	0.08:11:13	6.81	121	0
19	01:05	0.08:39:28	7.76	136	0
20	00:20	0.08:41:34	7.86	135	0
21	00:32	0.08:41:59	7.87	135	0
22	01:32	0.08:46:06	8.08	121	0
23	29:49	0.08:48:07	8.12	123	0
24	18:54	0.11:18:23	8.21	124	0
∑	08:14