Run.GPS Community Server - nahe Schlicht (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zenon2212

Sportart:

Wandern

Ort:

Schlicht (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:59	3.80	15:48	157	161	0	0	0
5.00	5.00	09:21	4.33	13:52	104	126	0	0	0
10.00	5.00	06:32	4.51	13:18	67	58	0	0	0
15.00	5.00	05:38	4.57	13:08	162	105	0	0	0
20.00	5.00	32:53	3.23	18:35	78	143	0	0	0
25.00	1.49	33:24	2.68	22:25	54	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2016 09:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:46:50

Aktive Zeit:

0.05:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.52	3.52	17:03	100	140	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.53	4.53	13:15	139	117	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.79	3.79	15:49	60	63	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.15	5.15	11:39	66	83	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.68	4.68	12:49	134	104	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.14	3.14	19:06	46	64	0	0	0
0.06:00:00	46:50	1.68	2.16	27:49	54	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

18.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:03:05	0.00	0	0
2	02:28	0.00:07:18	0.34	104	0
3	02:38	0.00:16:26	0.89	116	0
4	01:21	0.00:19:29	0.94	127	0
5	00:14	0.00:29:35	1.64	105	0
6	00:05	0.00:33:29	1.91	78	0
7	00:11	0.00:36:15	2.08	94	0
8	00:34	0.00:37:12	2.11	98	0
9	01:42	0.00:37:58	2.13	102	0
10	00:06	0.00:44:20	2.45	97	0
11	00:09	0.00:44:33	2.46	97	0
12	00:37	0.00:45:28	2.50	94	0
13	00:08	0.00:57:59	3.48	88	0
14	03:20	0.00:58:18	3.49	88	0
15	00:59	0.01:23:03	5.35	69	0
16	00:12	0.01:24:03	5.37	67	0
17	01:19	0.01:24:41	5.39	70	0
18	00:34	0.01:26:16	5.44	75	0
19	00:10	0.01:29:56	5.70	77	0
20	00:06	0.01:30:50	5.74	76	0
21	00:35	0.01:31:30	5.77	78	0
22	00:40	0.01:32:14	5.78	84	0
23	00:29	0.01:48:55	7.07	54	0
24	00:32	0.02:05:26	8.50	80	0
25	00:28	0.02:10:00	8.80	98	0
26	02:07	0.02:12:40	8.97	97	0
27	01:32	0.02:32:05	10.28	86	0
28	06:21	0.02:34:08	10.34	87	0
29	01:26	0.02:48:26	10.96	71	0
30	02:19	0.03:00:54	11.87	84	0
31	00:23	0.03:27:38	13.90	78	0
32	00:16	0.03:29:26	14.54	80	0
33	02:40	0.03:45:50	15.95	77	0
34	00:18	0.04:07:59	17.59	86	0
35	00:28	0.04:13:18	18.03	60	0
36	00:25	0.04:21:24	18.65	75	0
37	01:24	0.05:18:28	18.90	87	0
38	00:06	0.05:20:26	18.93	87	0
39	00:34	0.05:25:06	19.27	75	0
40	00:22	0.05:30:42	19.66	4	0
41	00:09	0.05:33:00	19.94	10	0
42	01:04	0.05:56:00	21.83	67	0
43	00:16	0.06:08:18	22.76	72	0
44	00:52	0.06:16:24	23.39	81	0
45	00:56	0.06:18:16	23.47	79	0
46	08:42	0.06:19:26	23.50	78	0
47	01:15	0.06:39:09	24.39	76	0
48	03:55	0.06:44:44	24.71	70	0
49	00:24	0.06:48:57	24.75	97	0
50	07:16	0.06:49:30	24.76	88	0
51	17:14	0.06:57:03	24.90	85	0
52	00:08	0.07:14:59	25.10	83	0
53	00:05	0.07:15:42	25.12	82	0
54	00:09	0.07:15:56	25.13	81	0
55	00:06	0.07:16:50	25.17	79	0
56	02:16	0.07:17:34	25.19	80	0
57	01:27	0.07:20:40	25.26	85	0
58	00:44	0.07:22:32	25.30	85	0
59	01:44	0.07:30:00	25.85	59	0
∑	29:21